胃口不好适合吃什么菜（如果你觉得没有胃口）

胃口不好适合吃什么菜（如果你觉得没有胃口）做法：食材：料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、葱、蒜、干辣椒、花椒、火锅底料1、切好的牛肉片加葱姜水去腥增鲜。一勺生抽，少许老抽，蚝油，胡椒粉，少许淀粉抓匀腌制20分钟；2、锅里炒香葱，蒜末，去过皮的西红柿，把西红柿炒出番茄的汁水，加入一碗清水，水开加盐，鸡精，少许白糖，切好的香芹和洋葱撒入锅中。一定要先关火，再下入肉片，这样能确保牛肉生熟一至，煮到飘起就可以出锅了。食材：鸡翅、土豆、青椒、洋葱

每个人都有食欲不振的时候，无论是大人还是小孩，都要经常更换一下菜品，增加食欲，保证身体的健康，才能更好的投入到学习和工作中。下面给大家他享几道香辣下饭的开胃菜。

一、藩茄牛肉

食材：牛肉、西红柿、香芹、洋葱

配料：葱、姜、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、盐、鸡精、、白糖

做法：

1、切好的牛肉片加葱姜水去腥增鲜。一勺生抽，少许老抽，蚝油，胡椒粉，少许淀粉抓匀腌制20分钟；

2、锅里炒香葱，蒜末，去过皮的西红柿，把西红柿炒出番茄的汁水，加入一碗清水，水开加盐，鸡精，少许白糖，切好的香芹和洋葱撒入锅中。一定要先关火，再下入肉片，这样能确保牛肉生熟一至，煮到飘起就可以出锅了。

二、干锅鸡翅

食材：鸡翅、土豆、青椒、洋葱

食材：料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、葱、蒜、干辣椒、花椒、火锅底料

做法：

1、首先将鸡翅打上花刀，放料酒、生抽、蚝油、少许盐，黑胡椒粉，抓匀，腌制15分钟；2、然后来点淀粉抓匀，下入锅内，小火慢煎，煎至八面金黄捞出；

3、土豆条下锅煎至金黄，捞出控油；

4、油热，葱、蒜、干辣椒、花椒一起炒香，来一小块火锅底料，小火炒出香辣味，下鸡翅。豆条，半勺白糖，提鲜适量生抽，大火翻炒均匀，来点青椒、洋葱丝，继续翻炒几下，最后撒点黑芝麻，香菜段就可以出锅了。

三、四季豆炒五花肉

食材：四季豆、五花肉

配料：葱、蒜、干辣椒，湖南辣豆豉、盐、鸡精、蚝油、生抽

做法：

1、四季豆洗净切段，油热下四季豆，炒干水分，一定要炒到微微虎皮状盛出备用；

2、起锅烧油，油热下入切好的五花内片炒出油脂，下入葱、蒜、干辣椒，湖南辣豆豉炒香，下四季豆，少许盐、鸡精、蚝油、生抽大伙翻炒均匀即可。

四、素炒香干

食材：香干、青红椒、蒜苗

配料：、蒜、辣椒、盐、蚝油、老抽

做法：

1、油热下入切好的香干稍微炒一下，炒软就行，蚝油、老抽上色炒出酱香味，

2、把香干弄到一边，下青红椒，蒜片，把辣椒炒一下，然后跟香干起一炒均，

3、放盐，着锅边淋一点清水，最后，放入切好的蒜苗段炒熟即可出锅。

五、上海青炒肉

食材：上海青、五花肉

配料：姜、蒜、小米辣、湖南豆豉、料酒、老抽、盐、胡椒粉、蚝油、生抽

做法：

1、上海青清洗干净，切小段备用，五花肉切片；

2、油热，五花肉片炒出油脂，下入姜蒜、小米辣，湖南豆豉、料酒、一点老抽炒出香味，

3、下菜梗，大火翻炒两下，放入少许盐、胡椒粉、蚝油、生抽，下入菜叶，翻炒几下，出锅即可。