jessica身材（C混血颜值和火辣身材完美爆表）

jessica身材（C混血颜值和火辣身材完美爆表）正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：2、呼吸丰胸1、中药丰胸中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。 所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。 故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

前不久，Jessica C和男友安志杰（谢婷婷旧爱）同场秀恩爱，现在又撇开男友安志杰出席圣诞活动，大秀魔鬼般的好身材。Jessica C，警钟胸，因其混血容貌与火辣身材而出道、出名，甚至被冠以“新一代Maggie Q”的称号。

11月26日，张家辉、Jessica.C出席圣诞亮灯仪式，现场表演魔术。Jessica C表示不会担心男友安志杰与谢婷婷复合，也不清楚他们是否还有联络。

☆“警钟胸”的最佳代言人

“警钟胸”是一种胸型，也是香港嫩模Jessica C（杰西卡· C）的中文绰号。Jessica C被称为是“警钟胸”的最佳代言人。“警钟胸”一般被称为“岩石警钟胸”，是对大胸女性的一个统称。

1、中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。 所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。 故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

2、呼吸丰胸

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

①、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方；

②、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

③、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。

☆混血颜值和火辣身材完美爆表

近日，Jessica C在香港为某国际时尚杂志拍摄的一组性感大片曝光，该组大片里，无论是大秀香肩还是双峰微露都难掩其有料身材，混血颜值完美近乎爆表。

1、出碟教人瘦身

Jessica曾经有加入写真集战团，原来另有计划。她说﹕“打算推出年历或Video，内容教人利用跳舞、瑜伽、kick boxing来瘦身减肥，也会分享个人爱情故事，期待今年底面世。”Angelababy和周秀娜均将旧写真重新再版推出加入战团？ “祝她们好运，我本身喜欢看书，所以也想一看。对其他女仔的写真集也有兴趣，欢迎有新对手加入，也不介意接受挑战。”

2、自豪展示手臂的肌肉

身形越来越好的Jessica C.，原来是不断地苦练的成果。“我每天吃早餐前都会做仰卧起坐，还吃蛋白质食品补充营养，再加上最近练习沙滩排球，肌肉比以前更加结实。”她自豪地展示手臂上的肌肉，很开心可以寓工作于运动之中。她说：“除了爱上打排球，我还喜欢跑步，虽然有可能令上围减小，不过只要整体健康平均，也不太介意。”

总之，Jessica C不管是美胸还是身材，都是一级棒的。在羡慕嫉妒恨的同时，你也向Jessica C学习她的丰胸瘦身美颜方法，这样你也会拥有的！

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