在纸上写讨厌的人然后烧掉（把烦恼写在纸上然后烧掉）

在纸上写讨厌的人然后烧掉（把烦恼写在纸上然后烧掉）

曾经看过一个电影，里面的女主角每次心情不好的时候，都会把自己的烦恼写在纸上，然后烧掉，这样心情就会好多了。

人非圣贤，都是感性的动物，不管是谁都不可能随时保持理性的，总有遇到烦恼事情的时候。一些烦恼我们可以去解决它，而有些事情可能就是没有办法的。当我们遇到这样事情的时候该怎么做呢？看见过绝大多数人都是郁闷叹气，闷闷不乐，这样其实根本就不能解决问题。我们需要的是把我们的烦恼给发泄出去。

记得以前有一个寓言，说人要把开心的事情刻在石头上，不开心的事情，写在沙子上，那么开心可以永远流传，而不开心则会随风而散。不管我们用哪些方法都只求达到一个目的，就是要把我们的烦恼抛到脑后去，去掉我们每个人郁闷的心情，让大家活得开开心心，这样生活才能更加丰富多彩。

把烦恼写在纸上只是一种方法的总称，在你面前有很多排遣烦恼的方法，我们可以对着亲人倾诉，让大家一起解决事情。也可以找个没人的地方去大声呐喊把自己的苦闷全都一吐为快。心里一定要保持明朗，心里黑暗的话对自己很不利的。给自己的心灵减少压力，清除烦恼的渣滓，想着自己幸福的明天。