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粘稠的西米水果捞的做法(瘦身西米捞的做法)

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粘稠的西米水果捞的做法(瘦身西米捞的做法)(1)

澜记招牌 港式奶茶 杨枝甘露 。 第一次喝就再也忘不了啊!炒鸡好喝,这满满一杯入口,软化你的味蕾,还不长胖哦,西米椰奶或者牛奶打底美容健康,瘦瘦瘦大腿。你还在等什么?

By 只是回不去的曾经

用料

  • 水仙芒果 一个
  • 西米 适量
  • 牛奶/椰奶 一杯
  • 蜂蜜/白糖 一勺

做法步骤

粘稠的西米水果捞的做法(瘦身西米捞的做法)(2)

1、煮锅中放入半锅清水,烧开后再放入小西米转小火慢慢煮25分钟左右,此时西米中间的芯还略有一点白,关火焖5-10分钟至完全透明,冲冷水过滤备用;

粘稠的西米水果捞的做法(瘦身西米捞的做法)(3)

2、将芒果切好,和牛奶或者椰汁放入搅拌机。不用加水。搅成泥状即可。

粘稠的西米水果捞的做法(瘦身西米捞的做法)(4)

3、将果泥和西米加在一起,放一勺白糖或者蜂蜜,敬请享用美食吧!

小贴士

1 西米煮完记得冷水过滤,口感更佳,更Q弹哦。 2 希望分量多一些的美眉可以多加点奶哦 3,冷藏一下的味道试了才知道有多好哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 4 真的减肥喔⊙ω⊙

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豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

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