突然就得了焦虑症是什么感觉（还在怀疑你得了焦虑症）

突然就得了焦虑症是什么感觉（还在怀疑你得了焦虑症）你中了几条呢？当你咨询客服或是找个老朋友聊天，打电话之前你总是因为害怕说错话而预先在心中想好要说什么话。（一些特殊情况除外，比如电话面试）当你发给你老妈或是你亲爱的ta消息的时候，他们没有及时回复你。你会害怕是不是自己说错了话，害怕他们有没有因此感到生气，甚至各种想象他们没有及时回复你的各种原因。3.过多次数的检查12.“排练”打电话

焦虑症，不仅仅是在公开场合演讲会感到紧张这么简单，它是一种有特征的心理紊乱。焦虑症会令人过度担忧和恐惧，以至于干扰人们的正常生活。那么，有焦虑症的人们通常会有怎样的表现呢？

1.长时间的自我调适

（即使是在非常熟悉这些地方的情况下）在进入超市，去聚会甚至去工作场所时，经常留出15分钟（大致）的时间调整自己的心态。

2.不及时回复恐惧症。

当你发给你老妈或是你亲爱的ta消息的时候，他们没有及时回复你。你会害怕是不是自己说错了话，害怕他们有没有因此感到生气，甚至各种想象他们没有及时回复你的各种原因。

3.过多次数的检查

12.“排练”打电话

当你咨询客服或是找个老朋友聊天，打电话之前你总是因为害怕说错话而预先在心中想好要说什么话。（一些特殊情况除外，比如电话面试）

你中了几条呢？