经期不可做的七件事（女性都会做的错事和不注意的事）

经期不可做的七件事（女性都会做的错事和不注意的事）饮酒受体内荷尔 蒙分泌影响，饮酒易醉，肝脏负担加重。因此在此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏功能障碍的可能性增大。

女性经期大部分朋友都会觉得做事提不起劲 腰酸 腰疼 觉得锤一锤会轻松很多 但其实经期腰部酸痛是盆腔充血引起的 此时捶打腰部会导致盆腔充血更加严重 反而加剧腰酸胀感 另外 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落厚创面的修复愈合 导致流血增多 经期延长 。

女性经期大家都知道避免生冷的食品， 但是 你们知道经期还要避免吃油炸食品和酒吗？

油炸食品

油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂腺分泌增多，皮肤油腻，同时毛细 血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、黑眼圈、毛 囊炎……另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，脂肪容易在体内囤积。

饮酒

受体内荷尔 蒙分泌影响，饮酒易醉，肝脏负担加重。因此在此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏功能障碍的可能性增大。