为什么要提醒女生学习防身术（我为什么反对你学女子防身术）

为什么要提醒女生学习防身术（我为什么反对你学女子防身术）初衷当然是很好的，可事情真的这样容易吗？受此影响，网络上各种“女子防身术”层出不穷，从自媒体到官微，他们异口同声地告诉你，女孩，学会这样简单的几招，认准这几个关键部位，关键时刻就能挣脱魔掌。6月24日，“大连男子暴打女孩”视频在网络上热传，一名女孩拿着手机在街头行走，迎面过来的男子突然用拳头重击她面部，女孩倒地后，男子继续用拳脚重击女孩的头部和腹部达二十多次，其间还试图脱掉女孩的上衣和短裤，最后拽着女孩头发拖出了视频监控区域。 6月27日，合肥市一女子在烧烤店被陌生男子打成脑出血（蛛网膜下腔出血），事件起因是她拒绝这名男子一起喝酒的要求。一连串社会暴力事件引发了网友的震惊和愤怒，且案件的受害者均为女性，更加引发了人们对女性人身安全的强烈担忧。

一个女孩子，在这个社会里生存，究竟需要掌握哪些技能？

除了office铁人三项、垃圾分类等基本生活工作技能，越来越多的声音指向另外一项技能，据说很简单很实用的——女子防身术。

听上去有些魔幻，但这项技能被追捧的背后，是一次又一次真实的恶性伤人事件。

6月24日，“大连男子暴打女孩”视频在网络上热传，一名女孩拿着手机在街头行走，迎面过来的男子突然用拳头重击她面部，女孩倒地后，男子继续用拳脚重击女孩的头部和腹部达二十多次，其间还试图脱掉女孩的上衣和短裤，最后拽着女孩头发拖出了视频监控区域。

6月27日，合肥市一女子在烧烤店被陌生男子打成脑出血（蛛网膜下腔出血），事件起因是她拒绝这名男子一起喝酒的要求。

一连串社会暴力事件引发了网友的震惊和愤怒，且案件的受害者均为女性，更加引发了人们对女性人身安全的强烈担忧。

受此影响，网络上各种“女子防身术”层出不穷，从自媒体到官微，他们异口同声地告诉你，女孩，学会这样简单的几招，认准这几个关键部位，关键时刻就能挣脱魔掌。

初衷当然是很好的，可事情真的这样容易吗？

男女力量的悬殊

关于女子防身术是什么，目前并没有权威概念和界定，业界也缺乏成熟的教材和课程体系，以网络上普遍流行的版本来看，无非是以下几种：

来源：网络

来源：网络

这些女子防身术主要是通过拆解一些招式，告诉你当被拽住头发的时候，该使出什么招式，被掐住脖子的时候，又该使出什么动作去破解。其中大部分招式来自于擒拿、拳击、散打，甚至有的从传统武术中抽取，在柔术和综合格斗热起来以后，女子防身术也增加了摔投技术和地面降服的技巧。

这些防身术同时还教你认识一些人体的要害，譬如裆部、喉结、太阳穴、眼睛等，通过对要害部位的攻击来达到一招制敌的效果。

市面上所谓的女防术看起来像一种一对一的格斗技巧，或者说，是能在格斗中快速一击制敌的技巧。简单、速成是它们的主要招牌，但是，划重点是，防身术讲究速成，而速成的东西真的会靠谱吗？

某官微教的防身招式

某K1著名格斗家曾讲过一句话，被许多习武之人奉为真理——在绝对优势的力量面前，一切技巧都是浮云。

女子防身术看上去是实用，但其实忽略了格斗最基础的一个因素——身体素质，或者说体能、体力。同样是直拳，一个女生和一个男生打出来的力量，威力会相差很多。以强大的体质作为基石，任何招式都能成为绝招，反过来没有好体质的支持，技巧的作用是有限度的。

而女生的生理特点，决定了在这方面是先天不足的。

所谓男女有别，在人体生理构造上，女性的身高体重、骨架结构、肌肉力量等远不及男性，一般来说，女性是打不过男性的。

科学研究已经证实，在同年龄段内，几乎所有男性的力量（双手握力之和）都大于几乎所有女性，事实上，女性握力的上限基本与男性握力的下限重合。

图：dataisbeautiful

抛去年龄，在身高、体重相当的情况下，女性的上肢力量一般是男性的60%左右，下肢力量是90%左右。注意，这是双方体重相当的情况，现实中遇到的歹徒只会比你高大得多，所以算上现实中男女体重的差别，这种力量悬殊只会更大。

你也许会问，那女性可以通过后天训练弥补这种力量差距吗？

答案是可以，个体力量的差距可以通过训练弥补，女性运动员或者格斗选手完全可以通过训练压制普通男性，但这依赖于长期高强度的体能训练，不是你一周去几次拳馆就能弥补的，更别提毫无体能训练的女防术。

打一个具体的比方，一个身高180的男人，身体健壮，哪怕什么都不练，也轻松胜过一个100斤的女人辛辛苦苦上三年业余班的。

强者不懂弱者的痛，弱者活着只能凭运气。

这就是残酷的现实。

很多所谓的女子防身术无视了最重要的身体素质，教一些漂亮的擒拿术，鼓励女性用这些招式去跟歹徒“刚正面”，下场如何，激怒歹徒，无疑于虎口拔牙。

实战不等于训练

一切招式都以力量为前提，再取巧的招式也抵挡不住绝对力量的压制，更可怕的在于，在现实中遭遇歹徒，你可能根本没有机会发力出招。

女性学习的防身招式，在实际冲突中很难真正发挥出来，因为技术的使用，需要头脑冷静的思考，真实的搏斗是拳拳到肉招招见血，缺乏这种实战经验和临场反应，一般人都会方寸大乱。

当你置身于真实的危险之中，恐惧会使你肾上腺素分泌飙升，呼吸频率加快，作用于心肌，引起心跳加速，你身体很快会进入一种警报状态，要么大脑一片空白，一通乱打，要么呆若木鸡，就像被天敌追捕的动物一样。

此时此刻，你的本能反应是紧张，没有实战形成的临场意识，没有千百次的肌肉记忆，就做不出正确的动作，女防术教的那一点擒拿术和反关节技巧，无论多么四两拨千斤，临场根本就使不出来。

而且真实的街头搏斗，完全不像正式武术那样注重规则和表演，歹徒不会有任何规则，他可能上来就是一拳砸天灵盖、用棍子猛击你后脑勺、抓住你的双腿往车里拖之类的，这些完全违背规则和套路的攻击才是最可怕的，而且无法预测。你可能当场就失去意识，根本没有时间施展拳脚。

那么，为什么视频里教的那些防身术看上去很有效？

因为那是摆拍，是演戏，是假的。

视频中扮演歹徒的男性往往没有真正发力，宛如一个没有感情的沙包，机械地配合对方的动作，顺着她的招式被击倒在地，这是完全不现实的。

对手配合女性的“表演”

没有配合，对手正常发挥出力量时

还有网上广为流传的“撩阴腿”，又叫“断子绝孙脚”，俗称踢裆部，踢中了确实能一击必杀，但这非常讲究运用的时机，因为对方必须要像视频中那样正面站立，双方拉开一定距离，而且他最好一动不动，晃来晃去也会降低你的命中率。

一个摆拍

在真实的对战中，要知道男人对这个部位极为宝贝，平时就小心谨慎，怎么可能随随便便就让你踢到？万一踢不中，还会惹怒对方，让他攻击力变得更强。

真正的女子防身术是什么？

总而言之，网络上流传的女子防身术看上去好用，但并不实际，歹徒不会按照套路出牌，你也没有想象中的英明神武。这些技术一般女性掌握不了，掌握以后在现实中也并不需要，学习可以，但真的没有必要。

而且这种高投入低产出的技能，还容易产生盲目自信，恰恰是这种不必要的自信最害人，可以摆脱的时候正面冲突，可以离开的时候言语刺激，当发现对面歹徒不会像视频里一样配合演出的时候，也许就是你真的完蛋的时候。

真正靠谱的防身术，永远不是跟歹徒暴力对抗，而是安全防身意识。

防身术最重要的就是锻炼心理，识别周围是否有危险的一种技能，无论是男是女，要想平安防身，更多的心思应该用在如何预判和逃脱上。

你一个人走夜路的时候是否会塞着耳机且音乐声开得很大？

你等交通工具的时候是低头族，还是会大致扫一下周围的各色人，然后找一个广告牌靠着等？

你打车时是呼呼大睡还是注意滴滴司机的行车路线是否有跑偏？

你是否注意到对面的陌生人已经观察你很久正要靠过来？

你是否觉得面前看上去慈眉善目的同事私底下就一定是个好人？

鉴于在打斗活动中的劣势，女性防身的宗旨就是用脑不用力，优先是将歹徒的作案可能性扼杀在摇篮里，其次是舍小保大，不要想着打斗纠缠，能跑就跑，生命最为重要。

女子防身术，这个名字听起来就容易误入歧途，还不如改名叫女子逃脱术。而且过分传播这种信息，客观上还会造成矛盾的转移，在女生自卫的逻辑下，责任方悄然转移成了女生自己，仿佛女性只有不断压缩自己的生存空间，才能获得最基本的安全。

何必呢，真正的保护措施应该是具体的，而不是纸上谈兵式的，更不是代价不合理的。“注意安全”的说辞更应该是在事发前的叮嘱，而不是事后对受害者的挑剔。

毕竟案件发生，是因为有罪犯的存在，而不是受害者提供的犯罪机会在先。

（来源：中国新闻周刊）