157女性标准体重对照表（女性152-176cm标准体重对照表公布）

157女性标准体重对照表（女性152-176cm标准体重对照表公布）肥胖的出现会诱发体内激素的变化，容易导致黑棘皮病，从而导致皮肤色素沉着、增厚、粗糙等。诱发皮肤病诱发糖尿病长期以来，相关学者认为肥胖是诱发糖尿病最重要的危险因素，因为随着肥胖的出现，人体血液中的胰岛素会过度分泌。越是肥胖的人，空腹时胰岛素浓度就会越高，容易导致血糖升高，最终导致糖尿病，说到女性肥胖的危害，有哪些问题？其实不管是男性还是女性，肥胖都有可能诱发糖尿病。

相对来说，女性比男性更重视自己的外貌、皮肤与身材，和男朋友待在一起，时常会把减肥二字挂在嘴边。

如今随着时代的发展，在这个以瘦为美的社会中减肥，成为了很多女生为之奋斗一生的理想和目标，她们觉得只有身材非常瘦才会变漂亮，从身体健康的角度来看，身材适中才是最健康的，过胖或过瘦都不好。

但事实上，肥胖不仅仅会影响外在形象，还对身体健康有着极大的考验。

女性身材肥胖的危害，主要表现在以下几个方面：

诱发糖尿病

长期以来，相关学者认为肥胖是诱发糖尿病最重要的危险因素，因为随着肥胖的出现，人体血液中的胰岛素会过度分泌。

越是肥胖的人，空腹时胰岛素浓度就会越高，容易导致血糖升高，最终导致糖尿病，说到女性肥胖的危害，有哪些问题？其实不管是男性还是女性，肥胖都有可能诱发糖尿病。

诱发皮肤病

肥胖的出现会诱发体内激素的变化，容易导致黑棘皮病，从而导致皮肤色素沉着、增厚、粗糙等。

同时，肥胖者经常出现皮疹，头部、腋窝等皮肤褶皱处会出现红痒的湿疹，也可能导致静脉功能障碍、血流不畅，增加局部溃疡的风险。

高血压

女性肥胖的危害有哪些？胰岛素分泌过多，胰岛素作用下降，都是高血压的重要原因，尤其是高浓度胰岛素，可通过加强交感神经频率，促进高血压的形成。

同时，肥胖还会增加心脏的负荷，使左心室肥大，不仅血压升高，还会对生命安全造成一系列风险。

呼吸功能障碍

肥胖患者腹部和胸部脂肪堆积过多，可引起呼吸睡眠暂停，导致睡觉打鼾，二氧化碳蓄积，使大脑和身体处于缺氧状态。

身材过瘦，也并非是好处：

1、影响怀孕

太胖或太瘦都会影响女性的生育能力，尤其是太瘦，首先，太瘦的女性营养吸收不好，长期会营养缺乏。

其次，有些女性采用极端的减肥方法，如节食、吃减肥药等，会导致内分泌失调，影响体内环境，使受精卵难以着床。

而且女性体内如果没有足够的脂肪，雌激素水平就会下降，使女性生殖功能下降，影响怀孕。

2、增加流产的风险

女性太瘦会影响生育能力。即使怀孕成功，流产的风险也会比普通女性增加72%。伦敦有一群研究人员做过相关研究，得出结论。孕前太瘦的女性，怀孕前三个月流产的风险会很高。

3、会引起脱发

脱发是许多女性无法接受的。毕竟一头浓密的头发会给你加分，但如果女人太瘦，一直减肥，营养跟不上，蛋白质、维生素、锌铁等微量元素缺乏，得不到足够的营养，头发脱落严重，看着发际线来回走。

4、贫血症

太瘦的女性往往会贫血，全身血液循环中的红细胞总体积降低到正常值以下，可出现面色苍白、头晕、乏力、心慌等症状。

所以太瘦的女性容易贫血，因为营养摄入不足，影响造血功能。

女性152-176cm标准体重对照表公布，自查一下，看看你是否已超标

方法一：标准体重对照表

如果觉得体重激增功能是太过麻烦，那么不妨对照下面这组身高与体重的对照表，看看自己是否处于合理范围内。

方法二：计算公式

计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。女性标准体重的计算公式：

（身高的厘米数-70）×60%

譬如身高156cm的女性，其标准体重为156-70=86，86×60%=51.6kg。

标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖；低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。