砂糖橘吃多了的危害（砂糖橘吃多了会怎么样）

砂糖橘吃多了的危害（砂糖橘吃多了会怎么样）什么样的人适合吃砂糖橘答：那首先呢，砂糖橘普遍皮和肉中水分含量比较大，那里面呢会有大量的丰富额B-胡萝卜素，那内核当中呢有视黄醇、核黄素、所以吃多了的话，在手的皮肤表面，首先水分会因为砂糖橘的高胡萝卜而导向皮肤，这其实根本上市没有很大的关系。沙糖桔因口感甜如砂糖而被称为沙糖桔，其肉质中的水分含量较多，食用时没有渣质感，是桔子中的佳品。沙糖桔一般是在3月份开花，10-11月份成熟上市。但现在因为暖棚效应嘛，所以其实季节来说的话不是重点，任何时间段都能吃到。砂糖橘为什么一剥手就黄。

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砂糖人生：人生的彪悍，你不需要解释！！...

沙糖桔的产地是来自桂林、广宁、四会等这几个地方比较出名。

沙糖桔因口感甜如砂糖而被称为沙糖桔，其肉质中的水分含量较多，食用时没有渣质感，是桔子中的佳品。沙糖桔一般是在3月份开花，10-11月份成熟上市。

但现在因为暖棚效应嘛，所以其实季节来说的话不是重点，任何时间段都能吃到。

砂糖橘为什么一剥手就黄。

答：那首先呢，砂糖橘普遍皮和肉中水分含量比较大，那里面呢会有大量的丰富额B-胡萝卜素，那内核当中呢有视黄醇、核黄素、所以吃多了的话，在手的皮肤表面，首先水分会因为砂糖橘的高胡萝卜而导向皮肤，这其实根本上市没有很大的关系。

什么样的人适合吃砂糖橘

答：

沙糖桔一般来讲，并没有什么不适合的人，一般其实都是可以食用，但切记不可吃的太多，过多其实会引起上火等不适的症状。

宝宝也不宜过多的食用沙糖桔

中医认为沙糖桔性温，若短时间内食用大量的沙糖桔，则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等"上火"的症状，因此，不可过于贪食。沙糖桔中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消化道溃疡的朋友更应格外注意。另外，不要给宝宝喂食过多的沙糖桔或沙糖沙糖桔。

　　这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多沙糖桔时，肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A，胡萝卜素血症"便会找上门来。轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。一旦出现上述情况，应立即停止摄入富含胡萝卜素的食物，并鼓励患儿多饮水，必要时应尽快去医院诊治。

　　冬季勿给宝宝吃沙糖桔：沙糖桔虽然性温，但在冬季吃沙糖桔会因为温度低，宝宝吃了会"寒邪直中"，导致出现上吐下泻，这种现象在冬季非常常见。一旦宝宝因吃了沙糖桔而出现上吐下泻，需要用生姜红糖水口服以温中祛寒止吐，必要时应尽快去医院诊治。

砂糖橘的弊端

1、上火：首先橘子是热性食物，如果吃太多是就会导致内火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛的上火症状，所以要适量使用。

2、热量过多：那虽然砂糖橘个头小，但是每百克的砂糖橘含有42大卡的热量，吃太多就会使热量无法转为脂肪储存，又消耗不掉，导致身体出现热量过多的情况，容易引起不适。

3：肠胃不适 其实呢砂糖橘子中含有较多的膳食纤维、果酸等营养物质，吃多不仅会加重肠胃消化负担，引发消化不良、便秘，还可能刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等不适。