丑橘和沙糖桔哪个上火（柑橘吃多了会上火）

丑橘和沙糖桔哪个上火（柑橘吃多了会上火）

在日常生活中，柑橘类的水果最为常见，其中有沃柑、耙耙柑、砂糖橘、金橘等品种丰富味道丰富。可以说是老少皆宜的水果。其中最受欢迎的也属砂糖橘了，甜美皮薄，吃一个让人停不下来的感觉。那么问题就来了，大家常说橘子吃多了容易上火，是真的吗？那么砂糖橘也是一样的吗？

沙糖橘，又名：十月橘。最初产自肇庆的四会市黄田镇沙糖坑村。现在主要产地有：广西：桂林，梧州等地，含有丰富的维生素 C、钙、硫胺素，核黄素、尼克酸、以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

其实砂糖橘有我们以上所说的各种微量营养元素以外，还含有大量的糖分 吃多了体内会产生热量不能及时新陈代谢排出体外。

所以建议大家橘子好吃也不要贪吃哦！适量食用就好。（文/小海牛）