玛卡可以和羊肉一块煮吗（玛卡羊肉靠边站）

玛卡可以和羊肉一块煮吗（玛卡羊肉靠边站）跟平时的做法有区别的是，猪腰不用去除内部的膜，将表面冲洗干净后直接切片。生姜洗干净后去皮，也切片备用。食材准备好，如果你不是很喜欢吃辣的，就选用新姜吧，能稍微减少点辣味。食材 主料 猪腰一个辅料 生姜 15克 盐适量过程：

立冬是24节气里的最后一个节气，立冬一过，就表示冬天真正来临了。

大自然经历了春生、夏长、秋收，进入冬季的封藏，水面结冰，大地冻裂，这时不要扰动身体内微不足道的阳气。“藏”包括三个方面：藏身体、藏意志、藏心神。“藏”为“生”之基础，冬天藏好，春天才会迸发出强大的生命力。违背养藏之道则伤肾，伤阳气，到了春天无法生发，表现为全身无力，手脚冰凉等。

冬天，是修补阳气，补养肾脏的最好时机。经常服用猪腰生姜汤，对于先天不足、肾虚的人，有如同再造的神奇功效。如果你肾阳匮乏、肾气虚，可以坚持喝喝这道汤，尤其是对于求子心切的人，不妨一周一次，坚持食用。如果吃了以后身体生热太多，可以在汤里面配上滋肾阴的食物，如银耳、枸杞就可以了。

【猪腰生姜汤】

食材 主料 猪腰一个

辅料 生姜 15克 盐适量

过程：

食材准备好，如果你不是很喜欢吃辣的，就选用新姜吧，能稍微减少点辣味。

跟平时的做法有区别的是，猪腰不用去除内部的膜，将表面冲洗干净后直接切片。生姜洗干净后去皮，也切片备用。

切好的猪腰片放入清水里，反复搓揉、清洗，换水再清洗......直到最后的水变得清澈即可，经过这样一番处理，猪腰的异味就差不多没有了。

将处理好的猪腰和生姜片一起放入电砂锅中，加入没过食材的清水。

盖上盖子，选择一个小时，将猪腰炖好。

一个程序结束后，加入少许食盐调味即可食用。

选购猪腰的时候要挑选柔润光泽，有弹性，呈浅红色无异味的、有条件的最好买农家土猪，当然，作为一种动物性食品，如果身体非常胖、血脂高、胆固醇高的人不能吃太多，一周一次即可。

冬天是补肾的最佳时期，坚持食用这道猪腰生姜汤，一周一次，坚持食用，冬天手脚都会暖呼呼的。肾好，皮肤也会白里透红哦。

补肾的猪腰配上生阳的生姜，可以大补肾阳，尤其适合肾阳虚导致的不 孕、月经絮乱、体虚乏力、面色苍白的女性。