通过饮食习惯能让胆结石出来吗（小心这7种因素诱发胆结石）

通过饮食习惯能让胆结石出来吗（小心这7种因素诱发胆结石）不爱运动女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空，引起胆汁淤滞，这样极易形成结石。大鱼大肉大鱼大肉属于高脂、高糖、高胆固醇“三高”食物，如果在短时间内大量食用引起胆囊剧烈收缩，可使原本静止的结石排入胆囊管，诱发胆绞痛、胆囊炎。肥胖女性

来源：经济日报-中国经济网

现如今，随着生活习惯及饮食结构的改变，胆结石的发病率明显增高。数据显示，目前我国人群中胆结石的发病率约为10%，并以女性居多。据经济日报-中国经济网健康频道了解，胆结石就是胆囊结石，是指胆囊内发生结石的疾病。生活中，哪些习惯容易引起胆结石呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

不吃早饭

现在很多人（特别是年轻人）晚睡晚起，着急上班不吃早餐，这样会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促发胆结石的形成。

大鱼大肉

大鱼大肉属于高脂、高糖、高胆固醇“三高”食物，如果在短时间内大量食用引起胆囊剧烈收缩，可使原本静止的结石排入胆囊管，诱发胆绞痛、胆囊炎。

肥胖女性

女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空，引起胆汁淤滞，这样极易形成结石。

不爱运动

喜欢呆在家里，运动和体力劳动少，时间久了胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

体重波动大

美国肯塔基大学的医学专家发表的研究报告说，体重出现大幅波动时，特别是在体重反弹阶段，人体容易积聚脂肪，引发新陈代谢异常，从而形成胆结石。报告还指出，体重大幅波动次数越多，患胆结石的风险就越大。

糖尿病患者

Ⅱ型糖尿病患者是胆结石的高发群体，病程越长结石发生率越高，且糖尿病和胆结石可相互加重影响。