冬瓜烧虾米的营养价值（冬瓜浑身都是宝）

冬瓜烧虾米的营养价值（冬瓜浑身都是宝）冬瓜瓤煮水，用这个水洗脸，可以去晒斑夏天，多吃冬瓜可以消暑，消心火，利尿消肿。冬瓜皮和冬瓜瓤可以晒干存放，一年四季都可以用

冬瓜一般是去皮去瓤，只吃瓜肉，但冬瓜皮和瓤的药用价值更高

冬瓜水分含量高，蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。

冬瓜用面粉搓洗干净，去皮去瓤

冬瓜皮：可以利尿消肿

冬瓜瓤煮水，用这个水洗脸，可以去晒斑

夏天，多吃冬瓜可以消暑，消心火，利尿消肿。冬瓜皮和冬瓜瓤可以晒干存放，一年四季都可以用