四脚吞金兽泡脚（一石数鸟说泡脚）

四脚吞金兽泡脚（一石数鸟说泡脚）专家还说，泡脚时水里加中药治病，加什么药治什么病，这个我没有经验，不敢瞎说。仅就我自己坚持泡脚的几点体会聊一下。以前听专家说，脚是人体第二心脏，坚持泡脚，能加快血液循环，增强新陈代谢，确实如此。要不泡脚20分钟左右的时候，怎么会出点汗呢？现在不行了，入住餐饮店的宿舍是小房间，并且都是年轻人，干净的很。这脚臭的毛病，必须尽快，妥善地解决。这个时候我突然想起来“泡脚”。这是我以前经常嘱咐病人，用来驱寒的。现在我每天晚上坚持泡脚，竟也彻底解决了脚臭的毛病。

不怕大家笑话，本人有脚异味。

之所以不怕，是因为同病相怜者众多。

前几年在胜利油田打工，天天穿工鞋，更厉害。

但是司空见惯，习以为常，或是因为“近水楼台先得月”，我自己闻着没那么严重。是不是捂着鼻子嫌弃我的人，都有洁癖？

现在不行了，入住餐饮店的宿舍是小房间，并且都是年轻人，干净的很。这脚臭的毛病，必须尽快，妥善地解决。

这个时候我突然想起来“泡脚”。这是我以前经常嘱咐病人，用来驱寒的。

现在我每天晚上坚持泡脚，竟也彻底解决了脚臭的毛病。

以前听专家说，脚是人体第二心脏，坚持泡脚，能加快血液循环，增强新陈代谢，确实如此。要不泡脚20分钟左右的时候，怎么会出点汗呢？

专家还说，泡脚时水里加中药治病，加什么药治什么病，这个我没有经验，不敢瞎说。仅就我自己坚持泡脚的几点体会聊一下。

A：解除疲劳，尤其是腿酸腿痛，效果很好。

B：改善睡眠，提高睡眠质量。失眠多梦之士更应该效仿之。

C：驱寒。无论是出门淋雨，汗后着风，胃病受凉，风寒感冒。“邪从汗出”，泡脚，乃简便易行，行之有效，“泡”到病除。

D：现代人都嫌麻烦，所以只要白开水就行，什么药也不用。旁边放一暖瓶，随用随加热水，省的麻烦别人。

E：时间15~20分钟。时间不宜太长，水不宜太热，出汗不宜太多。

F：贵在坚持。如果我们有脚异味，或小病小恙的，连这么简易的健身疗病的方法都不能坚持，那得多懒。