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体态评估表怎么分析(如何从动态和静态两方面正确评估体态)

体态评估表怎么分析(如何从动态和静态两方面正确评估体态)整体观察:平衡、重心等静态评估的顺序:先整体,后局部我们将从静态和动态两个方面来正确评估体态了~体态评估的次序:静态评估 - 动态评估 - 细化评估

哦吼,躺太久,

感觉身体锈了,脑子也在生锈了

体态评估表怎么分析(如何从动态和静态两方面正确评估体态)(1)

上次我们说了体态的重要性

这次,

我们将从静态和动态两个方面来

正确评估体态了~

体态评估的次序:静态评估 - 动态评估 - 细化评估

静态评估的顺序:先整体,后局部

整体观察:平衡、重心等

局部观察:借助体表标志点

观察呼吸是否有异常

记录观察结果

思考问题的关联(年龄、生理性、病理性、环境等)

静态评估与第一篇等同,看这里,论体态的重要性(请点击跳转链接),正面观,侧面观,背面观。

从脚——小腿——膝盖——骨盆——臀——脊柱——肩——肋骨——头颈,按照顺序判断。

静态的是不是很简单?

体态评估表怎么分析(如何从动态和静态两方面正确评估体态)(2)

动态的评估,

来,你先站起来,闭上双眼,

原地踏步。走。

如果身边有其他朋友,

就喊Ta注意观察~

  1. 落脚位置
  2. 重心分布(左脚、右脚、还是正常)
  3. 观察是否习惯性弹膝盖(超伸、膝内扣等)
  4. 是否同手同脚?

一分钟后....睁开双眼

看看自己的落脚点。

我是谁

我在哪

我在干什么?

体态评估表怎么分析(如何从动态和静态两方面正确评估体态)(3)

哦豁,你是不是从转了个方向,

自己还没有意识?

我就是,开始是正面面向前方,

后面停下来,直接变成了面向左边。

是不是很不可思议?

我的重心在左脚上面.....

自测一下你的~

同时,对照着下面这张表,

来看看你出现的问题

体态评估表怎么分析(如何从动态和静态两方面正确评估体态)(4)

身体异常带来的危害

怎么样,通过以上的内容,你学到了怎么从动态和静态两方面正确评估体态了吗?

敬请期待,未完待续~

欢迎关注我哟~

没看够?论体态的重要性

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