十种不发胖的主食（南瓜炖土豆）
十种不发胖的主食（南瓜炖土豆）
食材明细
主料
- 南瓜
- 半个
- 土豆
- 1个
- 猪肉
- 适量
辅料
- 葱
- 适量
- 姜
- 适量
- 油
- 适量
- 蚝油
- 适量
- 盐
- 适量
- 原味
- 口味
- 炖
- 工艺
- 三刻钟
- 耗时
- 简单
- 难度
南瓜炖土豆的做法步骤
- 1
- 土豆去皮 南瓜去皮。
- 2
- 猪肉切丁 姜切丝。
- 3
- 土豆南瓜切块。
- 4
- 锅中放油放入姜丝。
- 5
- 当如肉丁翻炒。
- 6
- 加入南瓜和土豆丁翻炒，加入葱丝
- 7
- 翻炒到8分熟，。
- 8
- 加入刚刚没过南瓜的水。加油耗油盐调味
- 9
- 收汁，装盘。
十种不发胖的主食（南瓜炖土豆）
食材明细
主料
辅料
南瓜炖土豆的做法步骤
