近期年轻人猝死原因及应对措施（诱发猝死的第一大原因）
近期年轻人猝死原因及应对措施（诱发猝死的第一大原因）话说回来，不就是情绪激动吗？这个日常生活中最容易有的一种情绪表现，咋就和猝死联系到了一起了呢？一个人如果突然情绪激动，会使人体交感神经兴奋度升高，大量儿茶酚胺等内分泌激素释放入血，刺激心率加快，外周血管收缩，导致血压升高，继而损害心脏和血管。如果你恰好有心脏病或者高危因素，那么可怕的猝死就和情绪激动不期而遇了。二、情绪激动，为啥容易导致猝死？一、情绪激动，最容易诱发猝死！2020年，《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究，研究通过诸多猝死者的尸体解剖特点，发现猝死诱因中，排在第一位的是情绪激动，达到了26%。这一结论，是不是让你大吃一惊？情绪激动，竟然是猝死的主要常见原因，有点出乎意料！
#心血管健康百问百答#
猝死，尤其是年纪轻轻的猝死，总让我们觉得惋惜和害怕。但是你知道吗？导致我们猝死的原因中，最常见的诱因是什么吗？
原因估计会让你大吃一惊，诱发猝死的原因中，排名第一的竟然是情绪激动！
一、情绪激动，最容易诱发猝死！
2020年，《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究，研究通过诸多猝死者的尸体解剖特点，发现猝死诱因中，排在第一位的是情绪激动，达到了26%。这一结论，是不是让你大吃一惊？情绪激动，竟然是猝死的主要常见原因，有点出乎意料！
二、情绪激动，为啥容易导致猝死？
话说回来，不就是情绪激动吗？这个日常生活中最容易有的一种情绪表现，咋就和猝死联系到了一起了呢？一个人如果突然情绪激动，会使人体交感神经兴奋度升高，大量儿茶酚胺等内分泌激素释放入血，刺激心率加快，外周血管收缩，导致血压升高，继而损害心脏和血管。如果你恰好有心脏病或者高危因素，那么可怕的猝死就和情绪激动不期而遇了。
三、情绪激动，怎样才能控制好？
这个问题有点难！陈大夫就是一个容易情绪激动的A型性格。但在当前快节奏的工作和生活中，想要保持心态平稳，的确需要肚量、宽容和磨练！但年龄和时间，有可能是磨练我们性格的最好方法！
戒急戒怒，需要大智慧和人生阅历。但如果因情绪激动出现心脏或其他不适，请立刻休息，并转移注意力，保持深呼吸，但不要快速呼吸。
但如果真的不适加重，或许到医院看看，是最安全的选择！你觉得呢？
