袁姗姗素颜一秒变孙俪（看到孙俪袁姗姗都这么认真运动）
袁姗姗素颜一秒变孙俪（看到孙俪袁姗姗都这么认真运动）教练在她的第一个孩子出生后帮助她恢复了从前的感觉；其实两个孩子出生后的情况都一样，即依靠特定的热身和锻炼来减轻作为新妈妈的共同压力。莱弗利并不迫切于一夜之间的改变，把修身看作是一个延续性的过程，让身体在减重之余时刻保持很舒服的状态。在明星教练唐·萨拉迪诺(Don Saladino)训练之下减重：教练从来没有抑制布莱克·莱弗利对食物的热爱，每一餐都依照着特定的食谱去做：最值得关注的就是蛋白质，教练会根据当天的情况，让她有针对性地摄入一些碳水化合物或健康脂肪。
“夏打盹”都要开始了？嘉姐不这么觉得！
健身是为健康的美感重塑
布莱克与丈夫瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds)甜蜜现身
自从“绯闻女孩”布莱克·莱弗利(Blake Lively)在2016年12月生下了第二个女儿后，她就一直在努力修身。
在明星教练唐·萨拉迪诺(Don Saladino)训练之下减重：
教练从来没有抑制布莱克·莱弗利对食物的热爱，每一餐都依照着特定的食谱去做：
最值得关注的就是蛋白质，教练会根据当天的情况，让她有针对性地摄入一些碳水化合物或健康脂肪。
莱弗利并不迫切于一夜之间的改变，把修身看作是一个延续性的过程，让身体在减重之余时刻保持很舒服的状态。
教练在她的第一个孩子出生后帮助她恢复了从前的感觉；其实两个孩子出生后的情况都一样，即依靠特定的热身和锻炼来减轻作为新妈妈的共同压力。
最终她不仅重新收获完美的身材，更重要的便是让产后健康得到恢复和巩固。
她们的健身日常了解一下
孙俪 ：要运动更要养生
孙俪可谓不可不提的养生达人，“娘娘”深谙养生之学，时不时在微博上标出节气养生之论。
当然，健身运动作为养生固本的一项要点，娘娘也自然是不会落下的：
娘娘的锻炼方式在女明星中也算得上是独树一帜啦！专业教练辅导的拳击健身对于身体协调和灵活性的训练都大有裨益。
大量的柔韧拉升训练，连嘉姐看着都佩服不已。
时不时来一个瑜伽练习，对于韧带脊椎的恢复帮助也是很大的。
带着花花妹妹一起做练习，严格落实《养生从娃娃开始抓起》。
健身锻炼之余，母女之间的默契感情也愈加浓郁。
袁姗姗：马甲线即正义
讲到袁姗姗，不得不提的便是“马甲线女王”这个标签。
这位世界顶级视听品牌B&O形象大使连官宣的图都是在健身：
戴着耳机的她，沉浸在音乐的快乐中运动，感染力十足。
而让嘉姐印象最深的就是之前她在微博晒出的这张照片：
除了轮廓有致的腹部线条，她也练就了一副错落有致的身材；作为“带货女王”中的“衣架子”自然也是当之无愧的！
前不久在微博晒出的#减肥日记#更是让嘉姐对于她的健身日常有了更加深刻的了解。
的确，克服美食的诱惑自然是第一位的：
少不了科学地进行一些训练，这几组动图便是她的训练日常：
如果说正确科学的练习是她的方法论，那么日以继夜的坚持，更是必要的。
苏青：运动同样是为挑战
演员们都不能忍受自己在镜头里看起来有一点点不完美的可能性，苏青也不例外。
但在嘉姐眼里的苏青，并不是一个循规蹈矩只会去健身房的女生；户外运动她也爱。
每周都会去拳馆三天，只要没工作，都会坚持去；在她的世界里，汗水是可以发现一切的可能；每一次移动，都会让自己寻找到那种可能。
从潜水到冲浪，骑马又或者是户外自行车，她无所不爱。
她告诉嘉姐，在激烈的运动中总会让她遇到一个不一样的自己：“演员的职业就是去模仿别人。”
所以，当你有更多的机会去尝试一些有挑战的事情，为什么不去呢？！
爱健身的当然还有男演员们，比如，此前为备战4月22日举行的上海半马，杨祐宁就一直在辛勤健身：
#杨祐宁腹肌#、#杨祐宁喊你去运动#这样的Tag更是在微博上被粉丝转了又转。
所以，高温战上海半马、跑完21km对杨祐宁来说就不在话下了；继“三铁完赛”后二度拿下专业级运动赛事，“全能冒险王”也是实至名归了。
健身也要有型格
只需稍事留心，诸多品牌有意识地把健身版块考虑在其中：
FENDI
游乐园绚丽欢乐氛围的FENDI Fun Fair 概念被应用于全新运动休闲系列之中，同时采用轻质高性能面料，让服装拥有出众的透气性。
FENDI 2018春夏全新运动休闲系列
棉质T恤采用吸睛的“LOVE”字样与FENDI标志金属色恶魔眼睛作为装饰，这一细节借鉴了经典款Bag Bug挂件。
FENDI 2018春夏全新运动休闲系列
兼具舒适度、时尚与个性，想不想穿了马上去健身？！
CALVIN KLEIN
CALVIN KLEIN请国模王新宇拍摄由摄影大师Lachlan Bailey掌镜的CALVIN KLEIN Performance 2018春夏全球大片。
身为代言人的林允身着 CALVIN KLEIN PERFORMANCE 2018春夏新款，运动內衣搭配紧身裤，夺目条纹彰显个性。
林允也会在微博经常发出健身日常。
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图片来源 视觉中国/东方IC/网络
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