为什么一般人产后都会抑郁（没有无缘无故的抑郁）

为什么一般人产后都会抑郁（没有无缘无故的抑郁）对于产妇最最需要的是休息，而面对两三小时喂一次奶的娃，喂完奶又吐奶，刚擦完奶又得换尿布，刚想睡下娃又醒了，日日夜夜因为产妇没有理解她的人，每次诉说心中的苦，换来的却是矫情，以及哪有什么抑郁之类的回应，只能引来进一步的争吵，导致进一步抑郁在意别人可能会难受，所以说话做事小心意义，但还是碰到了那个一点不在意别人感受到人，那么就很容易抑郁产后抑郁并非单纯是生产完激素的下降，更多的是来自身边人的不理解，甚至就是来自身边人的压迫才导致的抑郁那个扬言理解你的人，也只不过是拿着自己的观点试图想让产妇接受，而不在乎她的想法，才会进一步让产妇抑郁

人为什么会抑郁，生来就会吗？

我只能说会抑郁的基本都是被身边的人或事一点一滴造成的

身边人的不理解，一些从不考虑别人感受的人，只关心自己的感受，还有为了推卸责任说不相信人有抑郁症这个东西存在的人

而抑郁的人往往是那个很在意别人感受的人

在意别人可能会难受，所以说话做事小心意义，但还是碰到了那个一点不在意别人感受到人，那么就很容易抑郁

产后抑郁并非单纯是生产完激素的下降，更多的是来自身边人的不理解，甚至就是来自身边人的压迫才导致的抑郁

那个扬言理解你的人，也只不过是拿着自己的观点试图想让产妇接受，而不在乎她的想法，才会进一步让产妇抑郁

因为产妇没有理解她的人，每次诉说心中的苦，换来的却是矫情，以及哪有什么抑郁之类的回应，只能引来进一步的争吵，导致进一步抑郁

对于产妇最最需要的是休息，而面对两三小时喂一次奶的娃，喂完奶又吐奶，刚擦完奶又得换尿布，刚想睡下娃又醒了，日日夜夜

而作为一个健康人，没有进行体恤，对这些付出选择看不见，甚至还加以刺激

试想一下，一个正常的人都不一定受的了，为何要求一个虚弱到自己都起不来的产妇要受得了？

对于那种本身就受旧社会思想迫害的某些人来说，自己就是本身就是受害者，不是想着杜绝让悲剧重演，而是想着成为下一个主角，恨不得把以前受过的苦加倍让别人痛苦，进行寻滋挑事，对待这种人，我没什么想说的

对恶的宽容，是对善的亵渎

如果别人自身都不讲道德，却想拿道德来绑架你，你又何必当烂好人

倘若 以德报怨，何以报德

唯有 以直报怨，以德报德

那么对已经抑郁的人来说，有没有什么解决的办法，能让自己走出抑郁呢？

如果抑郁的源头是来自身边的人，那么，有条件的话就远离，远离是最好的办法，心中的苦闷伤痛也会随着远离和时间的过度，慢慢淡化

那如果没有条件呢？

如果让你抑郁是最亲，最近的人呢？是老公，是家人呢？

记住，没有条件远离，也不要与她们争辩，既然能使你抑郁，而他们却不抑郁，那就说明他们根本就不在乎你的感受，而你妄想通过争论来让他们理解你，在乎你，几率很小，更多的，是换来进一步的抑郁加重而已

但如果苦闷一直闷在心中，一直翻滚，内心则会苦不堪言，深受折磨

这时记得要找途径发泄

不然会越积越厚，最后很容易被压垮

如果是生气的，可以找个毛绒玩具，或者被子什么的不会让自己受伤的东西进行发泄

如果是伤心的，找不到人倾诉的，可以写日记，想吐槽的通通可以写出来，都可以写出来

怕被人看到，可以写完就撕掉，或者有加锁的笔记本，或者手机的标签现在都有加密的功能

等情绪过了之后，你回头来看你写的这些，你会诧异，我当时为什么会这么想

如果一直藏在心中，就容易被情绪带着走，控制不住自己，做出一些冲动的决定，就得不偿失了

各位友友们，你们觉得抑郁的原因是什么呢？