活着好累如何解脱自己（活着好累如何解脱）

活着好累如何解脱自己（活着好累如何解脱）我们要学会不念过往，过去都就让它过去！所有的爱恨情仇，失败成功，喜怒哀乐的上一秒都已经过去!万万不能停留在幻想过去中，再去思虑过去是毫无意义的，改变不了任何结果只会徒增痛苦，现在该做什么事，就去做好现在的事，放下过去就是解脱！欲望不止，苦海无边。每天后悔过去，担忧未来，盘算得失，心念一直在想过去，想未来，就会有无边的烦恼。人有贪欲的心就会一直在烦恼的苦海里挣扎，沉浮。就会如同深处地狱般痛苦，我们的生活是因为我们反复回想某些心念造成某件事的，像追求赚钱的人就是会每天想钱，越想越执着地要去进一步追逐，陷入轮回中出不来，在这种执着的心念里是永远解脱不了的。一切都是梦幻泡影，了不可得，我们把他看得很重要很在乎也没有用，因为它的本质是无常的，我们自己的身体也是无常的。看破了就放下了。我们永远无法解决生活中这些不是问题的问题。当下是没有问题的，人生也没有问题，问题都来自过去和未来，但是人生只存在于每个

有人说每天被各种家庭琐碎缠得身心疲惫，可是没办法不去理会，必须要去面对，处理孩子的事，要赚钱，工作也要承担很多责任，他也想休息，可是真的没办法，每天都被压得喘不过气来!

如果我们一直回想过去，昨天，前天很苦很累等等的回忆心念，当我们回忆时我们就活在过去。但是过去的生活是不可得的，我们对未来轻松幸福的期望也是不可得。我们不能把改变的力量寄托在他人，钱或生活上，是不可能朝着我们的想法实现的，我们只有做好当下能做的，才能改变未来。一直幻想生活要有钱，现在没钱，不开心等等都是很累很痛苦的，人只有适应当下的生活，利用好现在的条件去完成自己的目标，生活才会越来越好。

生命中的生存积累会造就每个人不同的心态，性格和人格。有的人很贪心，有的人很高傲，这些都不是人天生的，而是由心念积累成的。

心念是当人面对不同境界时的本能反应。心念是无常的，我们可以很容易开心也可以很快就不开心了。但也因为心念无常，我们才能去改变他。有些人觉得生活痛苦，就是不懂得心的运作规律，不知道如何调整，其实痛苦也只是一个念头而已，痛苦的本质是空无自性，是可以改变的。如果你能看透痛苦只是一个念头，不是深渊，不一直去回想，它对你的影响就会弱，你想痛苦想得越多，就会一直在感受痛苦中，就会把它放的很大，就会更强烈的感觉到痛苦，就会造成生活中的痛苦。

我们的生活是因为我们反复回想某些心念造成某件事的，像追求赚钱的人就是会每天想钱，越想越执着地要去进一步追逐，陷入轮回中出不来，在这种执着的心念里是永远解脱不了的。

一切都是梦幻泡影，了不可得，我们把他看得很重要很在乎也没有用，因为它的本质是无常的，我们自己的身体也是无常的。看破了就放下了。我们永远无法解决生活中这些不是问题的问题。当下是没有问题的，人生也没有问题，问题都来自过去和未来，但是人生只存在于每个当下！

很多人说放不下，生活中这么多事。可当你专注看我的文章，没有想过去想未来的时候，其实你就放下了！当你专注去做眼前该做的事情，没有想东想西时你就放下了！所谓解脱也不是要寻找解脱的境界，而是解脱我们的心念，心里没有想过去，没有想未来，清净地活在当下，就是解脱。

欲望不止，苦海无边。每天后悔过去，担忧未来，盘算得失，心念一直在想过去，想未来，就会有无边的烦恼。人有贪欲的心就会一直在烦恼的苦海里挣扎，沉浮。就会如同深处地狱般痛苦，

我们要学会不念过往，过去都就让它过去！所有的爱恨情仇，失败成功，喜怒哀乐的上一秒都已经过去!万万不能停留在幻想过去中，再去思虑过去是毫无意义的，改变不了任何结果只会徒增痛苦，现在该做什么事，就去做好现在的事，放下过去就是解脱！

我们要学会不畏将来。明天和意外没有哪个人可以预料和掌控。所以我们没必要给自己预支烦恼，朝着目标做好当下，之后随顺因缘，是你的就是你的，该来的躲也躲不掉，再怎么妄想明天会怎样，也是毫无意义的。

我们要学会活在当下。把握好此时此刻我们该做的，能做的，尽好自己的本分。知足感恩现在拥有的，如果妄想纷飞就会浪费现在的时光，能够活在当下的人才能获得内心都宁静。

文章来源：净子