人生中的痛苦源于活得太清楚（其实是活不明白）
人生中的痛苦源于活得太清楚（其实是活不明白）不同情绪影响不同的脏器动力，损害五脏的精力，引起身体的内耗。情绪是一种物质，它以信息的形式，在身体的神经和经络传导。当情绪过大，传导神经就会遭到破坏，身体通道因此出现堵塞。著名身心学家肖然老师讲过，身心从来都是一体的，身体是潜意识的物质基础。身体是一本活生生的自传，记载着我们一生的经历和情绪。不同的人生经历、家庭关系，造就了每个人内在的信念和行为模式。身体长此以往，被同一种情绪侵蚀着。
疗愈师：生心
我们常说「病来如山倒」。
山不会轰然倒塌，必定是经过百年甚至是千年，风吹雨淋的侵袭，从内部结构松散、腐化，最后到外部的轰塌。
人的身体也一样。每个器官在经年累月的运转中，经受着不健康的生活方式、情绪的侵袭，最终以症状的方式，外显出来。
著名身心学家肖然老师讲过，身心从来都是一体的，身体是潜意识的物质基础。
身体是一本活生生的自传，记载着我们一生的经历和情绪。
不同的人生经历、家庭关系，造就了每个人内在的信念和行为模式。身体长此以往，被同一种情绪侵蚀着。
情绪是一种物质，它以信息的形式，在身体的神经和经络传导。当情绪过大，传导神经就会遭到破坏，身体通道因此出现堵塞。
不同情绪影响不同的脏器动力，损害五脏的精力，引起身体的内耗。
长期卡顿的情绪阻滞在身体当中，让全身的器官、组织得不到气血的濡养，从而失去了活力，慢慢变得僵硬。
那些被我们强行忽略的情绪，终究会在身体中留下不可磨灭的印记，并以「敲警钟」的方式，提醒当下的我们去看见和觉察。
每种症状背后都有无数卡住、不能流动的情感，藏着一份被忽视的真相和需要被看见的自我。
基本情况
钱阿姨在一次意外摔倒后，生活发生了急转直下的变化。
晕倒摔跤的那一刻，她甚至有了几分钟断片的错觉。这一跤摔完后，她觉得自己变得浑身虚弱无力，自理能力也每况愈下。
去医院做了几次检查，也并没有得到明确的病症。
钱阿姨在看到肖然老师Ted视频后，隐约觉得自己目前的困惑，或许可以通过身心调整的方式，找到一些答案。
刚来到然健康时，钱阿姨整个人看上去特别干瘦，皮肤蜡黄，眼白中布满了挥之不去的红血丝，眼神看着空洞无神。
疗愈师生心对她进行了4个阶段的悉心陪伴和调理，帮助案主慢慢疏通了身体淤堵的地方；增强了脾胃功能，让四肢得到充分的营养，肌肉变得充实而有力量；气血充盈面部之后，整个人重新焕发出神采来。
在身体被慢慢打开和疏通的过程中，钱阿姨也对自己的情绪多了一份觉察。以前总是为一些无名琐事生气，在看见情绪背后的原因，并伴随身体状态不断转好的情况下，慢慢放下了担忧和焦虑的情绪。
调理过程
>>>> 第一阶段
案主刚来的时候面色晦暗，眼白被蜘蛛网般的红血丝覆盖，走起路来有气无力，颤颤巍巍。瘦弱的身形像路边随时会被风刮走的小树枝。整个走路的过程，她全由家人搀扶来完成每一个动作。
这个阶段，疗愈师着重用手法帮助案主疏通身体经络，改善整体循环。同时，在肩颈、臀部、生殖区域的重点调理，让案主达到了培补元气的效果，身体的不适感慢慢开始减轻。
>>>> 第二阶段
在第一阶段经络疏通以及补气血的调理后，案主身体有了明显的改善。
精神方面，与最初有气无力的气虚状态相比，她现在的精神头明显有了好转，思虑的状态也相对减少。肩颈和脊椎两侧的肌肉，也从之前的紧绷到现在有了弹性。
气血的严重亏损也非「一日之寒」。疗愈师在这个阶段，继续用手法帮案主补充身体亏损的精气。
在语言上，疗愈师告诉案主，身体的僵化是一个长期的过程。因此，想让身体亏损的部分，重新变得丰满、有弹性，也不是马上就能「见效」的。
降低了案主对尽快康复的期待后，疗愈师还让案主尽可能地去关注自己的身体感受和情绪。
>>>> 第三阶段
在脾胃功能得到显著提升，睡眠质量也有了非常大的改善后，案主开始浑身散发出一种活力，腿部也有了一些力气。
案主反馈，这段时间身体没有出现不适。但胃部感觉冷硬，睡眠多梦。
收到这样的回馈之后，疗愈师建议案主减少不必要的工作消耗，让身体得到充分的放松和休息。
经过背部再一次的评估，疗愈师发现，案主之所以胃寒，是因为身体正处在气血冲击消化系统的阶段。胃不和则卧不安，睡眠不好也与胃的症状有关。
这个阶段，疗愈师决定用手法帮案主进一步加强阳明胃经的疏通，补肾阳提升消化动力。
案主在沟通过程中，说到这段时间为了尽快恢复身体，自己在饮食上多食荤，这也造成了自己因消化不了出现腹泻的情况。
疗愈师建议案主先清淡饮食，让胃感觉舒适，等消化能力提升之后再逐渐加强营养摄入。
当这个阶段过去，脾胃功能进一步提升之后，案主感觉自己的精力更好了。
>>>> 第四阶段
坚持调理让案主的脾胃状态螺旋式变好。
到这个阶段，案主四肢感觉有了力气，基本可以独立行走。睡眠偶尔不好，整体状态比较稳定。
身体上，肩颈部位的肌肉开始有弹性，颈椎处的皮下组织也变得丰满，皮肤状态也一点点好了起来。
到这里，案主对自己的身体能恢复健康已经建立了信心。
除了日常调理，案主还结合练习自然太极。坚持运动给她的身体带来了极大的舒适感。
身体状态的改变，也降低了案主一直以来的焦虑、担忧情绪。她开始越来越能触碰自己的情绪，并去接近真实的自己。
案例分析
钱阿姨曾意外摔了一跤，之后健康情况就越来越差，变得越来越虚弱。
经过背部评估，我发现案主脑缺氧，颈椎周围神经萎缩，头部供氧不足；胃经堵，心脏供血不足；骶骨干瘪、肾虚。脑供氧不足，也是造成她突然摔倒的主要原因。
钱阿姨之所以出现脑供氧不足，与身体僵化紧张有关。
肖然老师说过，婴儿出生时是非常柔软的。太多的情绪物质堵塞在身体当中，原本柔软的身体也就逐渐走向了僵硬。
从身心全息文化来讲，骶骨干瘪说明案主小时候曾经历过恐惧事件，造成了创伤经历，失去了基本信任。
在案主的童年经历中，她是跟随妈妈长大的，对父亲的印象非常稀薄。而缺乏父亲力量的支持，也进一步加剧了案主内心的恐惧。不安全的成长经历，让她内心生出了「这个世界不安全，我只能靠自己」的信念。
于是，她经常处于紧张和思虑的状态。这严重损耗了身体的肾经，损伤了脾胃的运化功能。
而对他人的不信任，也让案主不轻易表达自己的情绪，最终都由身体吸收和消化。
我通过手法调理，帮案主补足肾气，增强了脾胃功能。
脾胃的吸收、运化功能变好了，身体就能更好地吸收五谷营养。优质的睡眠，又会开启身体的修复、自愈功能。
如此一来，身体的神经会得到气血的充分濡养，营养通达到头部，肩颈也不再僵硬，整个身体也逐渐回归柔软的状态。
这些年，她用这副身躯抵挡了很多风雨，也屏蔽着很多痛苦。
然而，身体是需要被唤醒的。
整个调理的过程，让案主的感受力逐渐苏醒。她从一开始对身体没感觉，到感觉到痛，酸痛，胀痛。调理结束时候的轻松，更让案主感到喜悦。
随着调理的推进，身体气血通畅度提升，她能清晰感觉到气血在身体中游走，并冲击症状部位。
案主的另外一个特质是很难信任他人。在没有感受身体变化的时候，她对自己和我们都缺乏信心。
我不断引领案主去捕捉自己的细微变化，解答案主对身体的各种困惑。随着身体感受越来越好，案主的信心逐渐建立起来。
但情绪依然很难被看到。在身体慢慢被打开后，案主又开始进入工作坊学习。这个自我疗愈与成长的过程，让她透过他人慢慢看见自己，也更了解自己。
肖然老师说：人最大的痛苦，其实是活不明白。
即使生活表面光鲜亮丽，但我们的内在没有真正看见、理解、接纳自己的时候，就会产生各种各样的情绪。
直到有一天身体出现了症状，我们才以此为出发点，试图去揭开这一切的根源。
也许，活了这么多年，我们不知道自己是孤独的。
身体在默默替自我承受情绪时，更需要被正视、被尊重、被倾听、被修复、被释放。
（案例细节已经过隐私处理）
文/然健康身心全息
