女性喝白茶有什么忌讳（女生的特殊时期）

女性喝白茶有什么忌讳（女生的特殊时期）当然是可以的。生理期可以喝白茶吗？01朋友说，小白，我在北方。这两天北方天气又热又燥，我想喝白茶滋润身体，但又怕经期不能喝白茶。好像听说白茶很凉。

小白，

女生的特殊时期可以喝白茶吗？

会不会太凉？

文 | 小白

01

朋友说，小白，我在北方。

这两天北方天气又热又燥，我想喝白茶滋润身体，但又怕经期不能喝白茶。好像听说白茶很凉。

生理期可以喝白茶吗？

当然是可以的。

那么女生生理期选择喝哪种白茶比较适合呢？

建议喝3年以上陈白茶。

因为，当年产的白茶，氨基酸和茶多酚、咖啡碱的含量高一些，而黄酮素的含量不如旧年的白茶来得高。

02

为什么3年以上老白茶比新白茶更适合生理期？

以白牡丹为例：

当年采下来的白牡丹，茶多酚的含量达到22.7%，氨基酸含量是3.9%，黄酮素的含量是5.67%。

而3年的白牡丹，茶多酚含量降为20.33%，氨基酸的含量降为3.81%，而黄酮素的含量则上升为5.95%。

虽然从指标上看，没有太大的数据上的变化。

但这些微弱的数据变化，却可以令不同年份的茶，呈献出不同的香气、口感以及营养价值。

3年以上的白茶，茶多酚含量下降，黄酮素含量增加。

所以，女生在生理期，喝白茶就喝3年以上的。

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黄酮素对女生很重要吗？

当然！

小白的表姐怀孕保胎，就是打的黄体酮针。

而医学上关于不孕症的治疗，也主要依靠黄酮素。

女生的生理期准确与否，更是由身体里含有的黄酮素是否充足而决定的。

另外，处于生理期的女生，由于体内激素水平分泌的变化，更加需要大量的黄酮素。

这时候多喝一些3年以上的白茶，特别是寿眉（寿眉对促进血液流通有帮助），能更好的保障你顺利度过生理期。

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女生生理期喝白茶，还有另外一个好处——提高身体免疫力！

但凡女生都有过这种感觉，就是生理期特别怕冷，容易疲惫，有些人还会腹痛。

怕冷和容易疲惫，都是身体免疫力下降的体现。

而白茶有一个重要功能，就是增强免疫力。

2003年第8期《茶叶信息》杂志摘译了美国《美国科学院学报》的报道，哈佛大学医学院的布科夫斯基博士发现，喝白茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍。

05

马上就到3月8日妇女节了。

写这篇文章，是希望所有女性朋友们，都能拥有一个健康的身体。

身处北方，天干物燥，经期更容易缺水而上火。

而此时身体不能清热降火，可咋办？

喝3年以上的老寿眉，一壶过去就舒服了。

出一身汗，睡一个觉，醒来又是条女汉子！

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