女生如何在两到三个月瘦下来变美（女生如何在半年内变得又瘦又美）

女生如何在两到三个月瘦下来变美（女生如何在半年内变得又瘦又美）6.管住自己的嘴巴，不要乱吃，长期坚持你会发现良好的饮食习惯会让你身材保持的很好。5.平时多注意按摩，不管是脸部还是腿部或者肚子，会让你的身材看起来有型。2.为了你拥有好看的腿型，避免二郎腿吧，会让你看起来很没有气质，同时经常跷二郎腿容易腿部血液循环不畅，很容易腿变粗。3.养成早晚称体重的习惯，家里准备一台称，放在指定的位置，每天称一下，这样会控制你的体重，如果一周之内体重上升超过两斤，要学会反思控制自己的饮食了。4.每天早上喝一杯温开水后吃早晨，养成习惯你会发现你的肠胃和身材都不会太差，也不会有便秘的烦恼。

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导语：好身材和高颜值，相信女孩子都会很喜欢把，毕竟谁都希望自己越来越美，这样不仅自己看着舒服，女孩子都希望在爱的人面前展示最好的自己，除此之外气质好形象佳很多行业也是要求的，加上自己有实力，不管是生活中还是工作上面都会招人喜欢的，那么怎么可以变美又可以拥有好身材呢？下面小编给大家分享女生如何在半年内变得又瘦又美，注意这12个小细节，颜值会变高！

一：关于身材

1.身材重要气质也是非常重要的，所以平时不要弓腰驼背，这样会让你看起来没气质，坐着和站着的时候都要挺直背部。

2.为了你拥有好看的腿型，避免二郎腿吧，会让你看起来很没有气质，同时经常跷二郎腿容易腿部血液循环不畅，很容易腿变粗。

3.养成早晚称体重的习惯，家里准备一台称，放在指定的位置，每天称一下，这样会控制你的体重，如果一周之内体重上升超过两斤，要学会反思控制自己的饮食了。

4.每天早上喝一杯温开水后吃早晨，养成习惯你会发现你的肠胃和身材都不会太差，也不会有便秘的烦恼。

5.平时多注意按摩，不管是脸部还是腿部或者肚子，会让你的身材看起来有型。

6.管住自己的嘴巴，不要乱吃，长期坚持你会发现良好的饮食习惯会让你身材保持的很好。

二：关于皮肤

1：每天喝足白开水，保证2500ml左右，每天一个番茄或者一杯自治柠檬水，你会发现皮肤白的很简单。

2.做好防晒，不管是什么季节还是什么天气，长期坚持你会发现你的皮肤依然白皙，也不曾有皱纹的痕迹。

3.面膜不要频繁的使用，护肤品也一样，并不是越多越好，一周3次补水面膜是非常好的选择，会让你的皮肤水润，延缓衰老，不固安什么季节，如果你能坚持一周3次面膜，那么你的皮肤肯定不会太差。

4.少吃甜食，辣的食物，油腻的食物，这些会让你痘痘反复长，黑色素不舍得原理你，水煮清蒸或者炒菜是最佳的选择。

5.护肤的时候记得按摩下脸部，一定不要忽略眼部的保养，眼霜可以用脸部，但是面霜不要用在眼部哦！

6.皮肤白皙是咱们每个人都追求的，但是不要为了所谓的白而过度美白，肚子部位的皮肤就是你能达到最白的点，所以没有肌肤问题，皮肤健康就是最好的。

女生如何在半年内变得又瘦又美，注意这12个小细节，颜值会变高！好看身材好都是咱们想要的，其实也没有那么难，只要大家养成习惯，并且可以坚持下去，那么你会优雅美的一辈子。如果你也想变美么关注我吧！后面会持续更新更多时尚资讯。