备孕计划成功经验（令人期待的备孕）
备孕计划成功经验（令人期待的备孕）3.多喝汤，我很喜欢煲汤喝，各种汤都煲，夫妻俩一起喝。2.夫妻俩提前锻炼身体，先生是健身爱好者，坚持健身七八年，这个对他来说就是家常便饭，最大的问题是我，我太懒了，平时就是一个不爱动的主，想着为了孩子咬一咬就过了，从一月份开始我每周跑步四五天，下班以后就去跑步半个小时，饭后再散步半个小时，加上平时下班多走路，锻炼身体的计划也就慢慢完成了。我和先生都不是随便的人，既然想着要生孩子就觉得一定要对孩子和自己负责。我们制定了孕前计划:1.我们计划7.8月份要孩子，所以从头年的12月份开始夫妻俩就开始忌酒，先生本就不抽烟不喝酒，所以操作起来完全没问题。
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今天与我们分享的是，一位妈妈备孕时的故事，让我们一起来期待美好生命的诞生...
《令人期待的备孕》
文/晨曦的小猪
我和先生都不是随便的人，既然想着要生孩子就觉得一定要对孩子和自己负责。
我们制定了孕前计划:
1.我们计划7.8月份要孩子，所以从头年的12月份开始夫妻俩就开始忌酒，先生本就不抽烟不喝酒，所以操作起来完全没问题。
2.夫妻俩提前锻炼身体，先生是健身爱好者，坚持健身七八年，这个对他来说就是家常便饭，最大的问题是我，我太懒了，平时就是一个不爱动的主，想着为了孩子咬一咬就过了，从一月份开始我每周跑步四五天，下班以后就去跑步半个小时，饭后再散步半个小时，加上平时下班多走路，锻炼身体的计划也就慢慢完成了。
3.多喝汤，我很喜欢煲汤喝，各种汤都煲，夫妻俩一起喝。
4.孕前三个月吃叶酸。
5.夫妻俩一起去医院体检，3月份体检的时候还去做了卵子监测，医生说卵子成长的很好，建议同房。
6.留意观察女方的月经周期和排卵期，我一直都用美柚来记录，都很准。
7.作息规律，不熬夜，我和先生都不是喜欢熬夜的人，每天晚上十点半休息，早上6点30起床。
我性格比较急，也很想要一个属于我们的孩子，所以锻炼完三个月以后也就是三月底我就和先生商量不避孕了，想着应该没那么快可以怀上，等两三个月也就差不多七八月份了。
同房十天左右我用验孕棒测试，我有点激动，不敢相信是中队长，虽然另外一杠不明显，但是确实是两杠，我拿给先生看他也不相信，他觉得没有那么快，说我想太多，从那天以后我天天都紧张兮兮的，拿着验孕棒验孕，到了15天我就忍不住跑去医院抽血检查，结果出来是怀孕了，HCG各方面都正常。
到了四月底再用验孕棒测试，两杠颜色都很深很深了，小天使确实是降临了，而且来的特别快，这种感觉又奇妙，又觉得很不真实，但是心里很感谢小天使的到来。
供稿：晨曦的小猪
作者简介：
我是晨曦，朋友说我是一个敢爱敢恨，乐观坚强，善良而又温暖的最用心的妈妈。
家有萌娃，育儿，更育己。坐标四川成都，对你SAY HEY!
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好妈在此提醒一下，验孕棒是女性用来检测是否怀孕的一种工具，验孕棒测试原理是根据人体尿液中的人绒毛膜促性腺激素(Human Chorionic Gonadotropin简称HCG)来检测的。如果验孕棒上面显示二条线，则是怀孕(阳性)。
验孕棒可以帮助妈妈检查是否怀孕，但并不是百分百准确有效的。所以建议大家也向晨曦妈妈一样，多测量几次，并去医院确认一下哦。
晨曦妈妈的生活十分规律啊，
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