调整心态书籍推荐（调整心态法阅读经典）

调整心态书籍推荐（调整心态法阅读经典）是经都不可思议，是经都没有深浅，不要力求理解，只要读就行了。把你喜欢的经典著作熟记于心，章法有序，一字不差地记下来，经常吟诵，你的气质就会发生变化。一是不求甚解，熟读于心在我看来，这样的著作主要有：《道德经》、四书五经、《坛经》、《金刚经》、《心经》、《庄子》、《圣经》等。这样的书籍似乎离我们的生活很远，但离我们的心却很近。一旦读进去，你会发现，我们的大脑就像微风轻拂一样，顿时就能让人清静下来。下面我介绍如何阅读经典著作的方法：

人的心理状态就像是一个江湖，如果总是狂风大作、暴雨不止，整日波涛汹涌，湖水一定是浑浊的，鱼虾不生，游人远离。

如果湖水清澈，微风波平，水草肥美，荷花飘香，那么，将是人人向往的地方。谁能做到这一点呢？只有那些注重修行的人、格局大的人、心理状态好的人。

心理状态怎么才能好起来呢？今天我教大家一个方法：阅读、吟诵经典著作。

经典著作往往是圣人的言行记录，或者是高人的著作，经过了千百年的历史沉淀，是公认的名著。这样的著作是人类慧命之根，无人能够超越，是人类良知良能的智慧源泉，取之不尽，用之不竭。

在我看来，这样的著作主要有：《道德经》、四书五经、《坛经》、《金刚经》、《心经》、《庄子》、《圣经》等。

这样的书籍似乎离我们的生活很远，但离我们的心却很近。一旦读进去，你会发现，我们的大脑就像微风轻拂一样，顿时就能让人清静下来。

下面我介绍如何阅读经典著作的方法：

一是不求甚解，熟读于心

是经都不可思议，是经都没有深浅，不要力求理解，只要读就行了。把你喜欢的经典著作熟记于心，章法有序，一字不差地记下来，经常吟诵，你的气质就会发生变化。

二是清晨起来读醒脑，晚上睡前读静心

读经最好是早晨读和晚上睡前读。早晨读醒脑，睡前读静心。把读经当作养生的方法之一，坚持一段时间，你会发现受益无穷。

三是反复地读，生命不息，读经不止。

经典著作和时间一样，有起源但没有尽头。经典就像是一匹布的竖线，坚定了一匹布的长度。你的生命有多长，决定你慧命的质量就有多长。经典是做人的最基本的标准，永远不会过时，我们永远达不到圣人的高度。因此，读经典是一生的事业，是修为的最基本方法。

四是常读常新，慢慢体会。

前面说过，是经典都不可思议，常读常新是经典著作的特色。读多了，时间久了，你会发现，圣人的教诲与我们的生活非常近，我们的痛苦、迷茫，经典里都有答案。圣人的话就像是定论，在生活中体会，会感受到人生的乐趣。

五是诚心敬意，切莫猜疑。

经典著作是人类智慧的塔尖，不要怀疑圣贤们说的话，我们只能高山仰止，景行行止，只能诚心敬意地去读，在生活中去落实，长此以往，心态必然发生变化。

心理学家马斯洛说过：心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。心态、态度、习惯、性格、人生，最基本的遵循就是圣人的教诲。

调整心态没有工具，熟读经典是最基本的方法，是捷径，还有什么更高明的呢？

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