如何激发和培养孩子的内在动机（如何培养孩子的内在动机）

如何激发和培养孩子的内在动机（如何培养孩子的内在动机）积极心理学家米哈伊·奇克森特米哈伊，曾提出过“心流”的概念，他认为如果一个人专注从事某种行为，会产生兴奋感和充实感。其实这种心流，就是内在动机被激发，人为喜欢的事情而努力。因此，讨论培养孩子的内在动机，让孩子主动学习，不如讨论怎样才能把学习变简单。这一点，父母们要跟游戏公司好好学习。游戏公司每天都在琢磨，怎么让游戏越来越简单，让用户更容易操作。而家长们做得正好相反，怎么让学习越来越难，让孩子分数更高？如果家长不改变自己的做法，所谓的培养孩子的主动性，只会适得其反，孩子越来越反感学习，严重的厌学逃课，亲子关系紧张。看到这个话题，我觉得很有意思。动机，是为了完成某种需要而自发进行的行为。对于一个孩子来说，他的内在动机从来都是存在的，比如饿了找吃的，困了就睡觉等等。没有内在动机的孩子，只能是个机器人，输入程序就执行指令。许多家长说培养孩子的内在动机，其实想的是孩子主动完成学校作业，主动学习书本知

家长提问

老师你好，我家女儿7岁，上二年级，最近她开始对自己的衣服、书包和饰品有自己的想法，我以为孩子长大了，有了审美，后来才发现，她在和同桌攀比，同桌有什么，她也想要，甚至要更好的，不考虑自己是不是真的喜欢，真的合适。她这么小就有这么强烈的攀比心，究竟是该满足还是遏制呢？

老师解答

ANSER QUESTIONS

看到这个话题，我觉得很有意思。动机，是为了完成某种需要而自发进行的行为。对于一个孩子来说，他的内在动机从来都是存在的，比如饿了找吃的，困了就睡觉等等。没有内在动机的孩子，只能是个机器人，输入程序就执行指令。

许多家长说培养孩子的内在动机，其实想的是孩子主动完成学校作业，主动学习书本知识，减少家长指导作业时突发心梗的几率。孩子对电子产品感兴趣，主动学会打游戏，这事就不用提了，不需要培养。所以，不是孩子缺乏主动性，而是他没有这个需要。

有人说，孩子的天性里就带着好奇心，学习是本能。这话对了一半，学习是本能，但是把唐诗宋词、数学公式背下来，并且熟练运用，就不一定是本能了。逃避痛苦、追求快乐，也是人类的本能，如果学习书本知识带来痛苦，孩子基本都会选择逃离。

因此，讨论培养孩子的内在动机，让孩子主动学习，不如讨论怎样才能把学习变简单。这一点，父母们要跟游戏公司好好学习。游戏公司每天都在琢磨，怎么让游戏越来越简单，让用户更容易操作。而家长们做得正好相反，怎么让学习越来越难，让孩子分数更高？如果家长不改变自己的做法，所谓的培养孩子的主动性，只会适得其反，孩子越来越反感学习，严重的厌学逃课，亲子关系紧张。

积极心理学家米哈伊·奇克森特米哈伊，曾提出过“心流”的概念，他认为如果一个人专注从事某种行为，会产生兴奋感和充实感。其实这种心流，就是内在动机被激发，人为喜欢的事情而努力。

如何产生心流，积极心理学家提出三个要素：清晰的目标，即时获得的反馈，挑战与能力匹配。心理学家同时给出了一些技能，帮助人们建立心流体验。

一是鼓励孩子勇于尝试多种事物。

不是所有的孩子都适合书本知识，很多孩子具备舞蹈天赋、体育天赋、美术天赋，他们热衷于自己喜欢的活动，并愿意付出，这种情况，父母没必要把宝全部押在书本学习上。鼓励孩子勇于尝试，说不定会走出新路。

二是设置清晰的目标，并能及时给予反馈。

目标越清晰，孩子对自己能否完成就越清晰，随着目标的接近，他们也会更加努力。家长或者老师的反馈，对孩子也很重要，他们会根据反馈做出调整，避免走弯路。家长设置目标的时候，可以把大目标拆解成一个个小目标，并为目标完成分配时间，让孩子看到进度。时间久了，孩子就会养成习惯：按照进度走，把事情一点点完成好。

三是尽量减少对孩子的干扰。

很多家长在孩子做作业的时候，喜欢陪伴左右，并且干预孩子的思考和作业，他们往往以对错作为标准，动不动对孩子大声斥责。殊不知，孩子对这种事情的厌恶，会造成他们无法进入学习状态，反正做错了我爸会管，那我只要写个数就可以，消极应付外，是孩子对抗外界压力的反应。

其实与其费尽心思培养孩子的内在动机，家长不如专注自己当下的问题。你是不是热爱自己工作，积极向上，并因此而兴奋？如果不是，请审视自己，不要把自己解决不了的问题推给孩子。

Supervised by 郑仁强老师