小孩晚上不肯睡觉有什么妙招(孩子不肯睡觉该怎么办)
小孩晚上不肯睡觉有什么妙招(孩子不肯睡觉该怎么办)就这样说了二十来遍,书终于被拿完了。我以为孩子总算是能躺下睡觉了,事实证明是我太天真,娃儿竟然又从头开始说再见了。“再见,我要睡觉了”我说,天黑了,棕色的熊也要睡觉啊,你把书合上,跟它说再见吧。孩子很听话,合上了书,跟棕色的熊说了再见。我很欣慰。在我还没有开口表扬他之前,孩子又从床头拿了一本书,说我也要和它说再见。
家里孩子打小就不爱睡觉,如果能自己入睡还则罢了,关键她谁要偏偏要人哄着陪着,一哄吧,还得挺长时间。
某天晚上,我一如既往地陪孩子在床上玩。读完两本绘本,时间已经比较晚了,孩子的妈妈有事还在忙,我便想要哄娃睡觉。
我跟孩子说,现在天黑了,咱们睡觉好不好。
孩子说我不睡,还要看书。说完就从床头拿过一本《棕色的熊》,让我和他一起看。
我说,天黑了,棕色的熊也要睡觉啊,你把书合上,跟它说再见吧。
孩子很听话,合上了书,跟棕色的熊说了再见。我很欣慰。
在我还没有开口表扬他之前,孩子又从床头拿了一本书,说我也要和它说再见。
“再见,我要睡觉了”
就这样说了二十来遍,书终于被拿完了。我以为孩子总算是能躺下睡觉了,事实证明是我太天真,娃儿竟然又从头开始说再见了。
幸好这个时候妈妈回来了,我赶紧腾开了位置。关了灯,妈妈和孩子躺在一起,大声地念着孩子学会的歌谣。不一会儿,就没了声音。
在之前有一次甚至抱着走着哄了3个多小时,才安心地睡着。
那么孩子为什么会入睡困难呢?我认为有三点原因:安全感、精力、陪伴与好奇。
首先来说安全感。
安全感通常是导致小月龄宝宝(大概一周岁前)入睡困难的原因。一千个读者有一千个哈姆雷特,也有一千种宝宝。
有些宝宝天生就比较敏感,对安全感的需求更强烈。这些宝宝往往需要长时间的哄睡。可能他们已经很困了,但在睡着之前,他们还是要反复地确定妈妈在不在身边。一旦妈妈要把他们放在床上,或者他们确认的时候妈妈刚好不在,他们就会惊醒,而之前的哄睡工作往往就清零了,需要重新开始,甚至会更困难。
对于这种情况,我的建议是抱着哄睡的时间要足够长,长到能使宝宝完全睡着。假如宝宝进入深度睡眠要两个小时,那就抱两个小时。
千万别以为这样很累。有苦才有甜。一时的痛苦,换来的是日后的轻松。
孩子入睡困难的现实摆在眼前。抱不到两个小时,放在床上就醒的现实也在眼前。
事实上,这是一种实际有效且能缩短孩子入睡时间的方法。这个方法的核心,也正是宝宝难以入睡的核心问题——安全感。
宝宝不是对安全感的需求很高吗,那好,我就给你足够的安全感,抱两个小时都不放在床上。宝宝的安全感得到满足,并反复确认会得到满足后,他对安全感的需求就会降低,入睡的时间则会相应缩短。可能第一个月需要抱俩小时,第二个月或许就只需要抱一个半小时,第三个月可能只需要抱一个小时了,第四个月甚至可以放在床上拍着睡了。
对某一事物的欲望,只有得到彻底的满足,才能对它无欲无求。宝宝也是一样。
第二点是精力。
带过娃的家长想必都知道,孩子仿佛不知道累是怎么一回事。休息五分钟,活跃两小时,绝不是说说而已。
生长发育的自然规律决定了,孩子的精力相对来说比较旺盛。就像一块烧红的火炭,你不让它完全烧乏了,它是不会熄灭的。
在平时,我家孩子睡午觉总是不乐意的。但是带他出去玩的时候,都不用哄,坐着或者抱着,就能直接睡着。
所以在白天,要多带孩子在室外放风,让他去跑去跳去尖叫。
疯够了,才能睡个好觉。
最后,则是陪伴与好奇。
好奇,是每个孩子的天性,也是支撑孩子不睡觉的“动力炉”。
对于不常见的东西,不常陪伴自己的人,宝宝总是会有更多的好奇感与新鲜感。
就像在我家,平时一直是妈妈带孩子,爸爸回到家以后,孩子就更愿意去找爸爸玩耍。而当爸爸要去哄他睡觉时,孩子似乎总是不愿意睡觉。妈妈哄睡则没有这样的情况。
另外,床边放着的,能在床上够得到的东西,一定要少放。不管是书,还是玩具,或者是零食,对于不想睡觉的孩子来说,那无疑都是一种诱惑,一个借口。
毕竟,只有杜绝了诱惑,才不会犯错。
在孩子睡觉方面,大家还遇到过什么问题,或者有什么经验呢,欢迎在评论区交流分享。