孕期从此有了铠甲和软肋完整句子（幸福头上一把刀）
孕期从此有了铠甲和软肋完整句子（幸福头上一把刀）二：怀孕期间注意均衡饮食孕妈妈体重过重不仅对孕妇自己不好，对腹中的胎儿发育也不好。要想孕期无痕，妊娠纹的预防工作一定要从孕前就开始抓起！我们应该怎么预防妊娠纹呢？一：怀孕期间控制体重
育儿平台上每天都有很多宝妈会咨询：为什么自己抹了不少妊娠纹产品，各种油、霜、乳，最后怎么还是长了难看的妊娠纹，想要孕期无痕真的就那么难吗？
小编告诉你，其实并不难！
首先，你要知道什么是妊娠纹？
随着子宫和胎儿的变大，肚子上的皮肤就会受到牵拉，外加上孕期激素水平的急剧变化，真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张就会形成急性期的紫红色条纹——妊娠纹。
要想孕期无痕，妊娠纹的预防工作一定要从孕前就开始抓起！
我们应该怎么预防妊娠纹呢？
一：怀孕期间控制体重
孕妈妈体重过重不仅对孕妇自己不好，对腹中的胎儿发育也不好。
二：怀孕期间注意均衡饮食
孕妈妈保持均衡的营养，不仅可以保证孕妇自己的建康，还能促进胎儿的正常发育。
三：使用托腹带以减少肚子变大后的不适
同时也能够缓解妈妈们的孕期“小负担”。
四：坚持锻炼、全身配合使用预防妊娠纹的产品
备孕期间保持每天锻炼的好习惯，增强皮肤弹性，减少皮肤纤维断裂的可能性。
不单单是肚皮上肌肤，四肢包括臀部肌肤都会有生成的可能。
经常做按摩，冷热水交替擦浴，同时也要注意摄入营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，全身配合使用增加皮肤弹性预防妊娠纹的产品，内外兼养，预防效果才会事半功倍，不单单是肚皮上肌肤，四肢包括臀部肌肤都会有生成的可能，所以产品使用的用量一定不能省也不能偷懒。
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友情提示：使用之前先清洁所需部位，按照先油后乳癿使用顺序，将产品轻轻涂抹于腹部、腰部、腿部等部位，轻柔按摩，促进产品吸收。
十月天使的预防秘诀：
油乳搭配 合理用量 次数足够 有效按摩=有效防纹
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E.N.D
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