得了急性胰腺炎应该注意些什么（近期急性胰腺炎多发）

得了急性胰腺炎应该注意些什么（近期急性胰腺炎多发）一般而言，有没有胆囊结石、有没有高血脂、有没有药物史都需要关注。此外，在饮食中要注意以下几点：一，一定不要暴饮暴食，不要过度酗酒。保护胰腺，最重要的是管住嘴、迈开腿。少喝酒，不暴饮暴食。远离高脂肪高蛋白食物，尤其是年轻人喜欢的烧烤、小龙虾等；二，应多吃蔬菜水果，促进肠道的蠕动和消化。日常烹饪时，以清蒸、水煮为主，少吃油炸食品；三，加强运动。适当运动对降低血糖、改善血脂代谢有较好的效果；四，重视体检。有胰腺癌家族史、长期饮酒、有高甘油三酯血症的人，建议至少半年做一次有针对性的体检。（徐时）

秋后，不少人有贴秋膘的习惯，加上不少年轻人喜欢暴饮暴食，或者经常大量饮酒，一不小心就诱发了消化类疾病。急性胰腺炎是消化系统常见的一种疾病，也被称为“富贵病”，发病主要与过多饮酒、胆管内的胆结石等有关。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，胰腺疾病发病率也在逐年上升，并且呈年轻化。近期，苏州高新区人民医院普外科病区，患急性胰腺炎的病例增加了不少。

市民杨先生平时都是一个人住，跟大多数年轻人一样，熬夜、外卖、生活不规律。前几天聚了几次会，喝了点酒，然后肚子疼痛剧烈，来医院一检查，血淀粉酶指标已经达到2890U/L（正常值：30-110U/L），超过了正常值近26倍！最终，他被确诊为“急性胰腺炎”。其实，患者本身就有“胆囊炎”病史，加上平时饮食不注意，就成了这次急性胰腺炎发病的导火索。

急性胰腺炎临床表现轻重不一，主要表现为上中腹部剧烈疼痛，常常伴有频频恶心、呕吐、发热等症状。重者腹部出现淤斑或者手足冰凉、皮肤湿冷、突然血压下降。引起急性胰腺炎的原因有很多，像我国目前最常见的是胆炎性胰腺炎和高脂血症性胰腺炎，其中不良的生活习惯是主要诱因。

苏州高新区人民医院普外科主任医师柴琛教授介绍：血脂高的人越来越多，血脂高的基础之上暴饮暴食，大量酗酒诱发了胰腺炎，这是我们过去常见的。如果一旦发生胰腺炎，不管是轻症还是重症，都要及时去医院就诊，确定炎症类型和治疗措施，如果不及时治疗，可能会反复发生胰腺炎，这样就会引起慢性胰腺炎，一旦转为重症，会带来生命危险。

一般而言，有没有胆囊结石、有没有高血脂、有没有药物史都需要关注。此外，在饮食中要注意以下几点：一，一定不要暴饮暴食，不要过度酗酒。保护胰腺，最重要的是管住嘴、迈开腿。少喝酒，不暴饮暴食。远离高脂肪高蛋白食物，尤其是年轻人喜欢的烧烤、小龙虾等；二，应多吃蔬菜水果，促进肠道的蠕动和消化。日常烹饪时，以清蒸、水煮为主，少吃油炸食品；三，加强运动。适当运动对降低血糖、改善血脂代谢有较好的效果；四，重视体检。有胰腺癌家族史、长期饮酒、有高甘油三酯血症的人，建议至少半年做一次有针对性的体检。（徐时）