至尊宝做山贼当状元（五官闹春居然愁坏了至尊宝）

至尊宝做山贼当状元（五官闹春居然愁坏了至尊宝）鼻——多为季节性过敏另一种春天常见眼病就是干眼症。据流行病学调查，我国患有干眼症的约有一亿人群。要看自己是不是干眼症，对应一下是不是有这四大症状：干涩感、异物感、疲劳感、畏光感。中医药治疗干眼症有很好的临床疗效。建议治疗时候辅以热敷，用热毛巾覆盖于双眼，同时闭上眼睛，每天1至2次，每次热敷约10-15分钟，可扩张血管，增加眼部血液循环。可这也只是缓解，要避免，还得从平时生活上做调节，要戒“视频瘾”，看一会要休息一下。四川大学华西医院听力中心主任郑芸提出，治疗耳鸣的重要原则是“不把它当回事”，另外，治疗耳鸣其实有一个“第一次”效应，即耳鸣对人的影响是否严重，与第一次发生耳鸣时的应对心态密切相关。你当它是天使，就将生活在天堂;你当它是魔鬼，就将生活在地狱。患者把耳鸣当朋友，而不再是敌人，耳鸣就好了一大半了!这种眼病一般找不到确切的过敏原，主要症状有奇痒、畏光，还有异物感，流泪等，照镜子时能看到

春节一过，春风开始呼呼吹，不少人感觉眼睛干痒红肿、鼻子流涕不止、耳朵嗡嗡鸣叫、咽喉肿痛难忍、口腔溃疡反复发作，这“五官闹春”虽不是大病，可仍愁坏了不少人。

耳——治耳鸣心态很重要

“就好像整天有只苍蝇，嗡……对不起，不是一只，是一堆苍蝇围着你，嗡……飞到你耳朵里面，救命啊!”电影《大话西游》里，孙悟空差点因为这个噪音杀了唐僧。在现实生活中，耳鸣带来的烦恼不亚于此。

产生耳鸣的原因有很多，除少数器质性病变或高血压等基础性疾病导致的之外，心理因素占了大部分。一些耳鸣患者做了很多检查，吃了很多药物，找不到病因，也看不到效果，焦虑反而加重了耳鸣，这种恶性循环让他们痛苦不堪。

四川大学华西医院听力中心主任郑芸提出，治疗耳鸣的重要原则是“不把它当回事”，另外，治疗耳鸣其实有一个“第一次”效应，即耳鸣对人的影响是否严重，与第一次发生耳鸣时的应对心态密切相关。你当它是天使，就将生活在天堂;你当它是魔鬼，就将生活在地狱。患者把耳鸣当朋友，而不再是敌人，耳鸣就好了一大半了!

这种眼病一般找不到确切的过敏原，主要症状有奇痒、畏光，还有异物感，流泪等，照镜子时能看到眼睛红红的，有些人是翻开上眼睑，结膜里就像铺了大小不一的粉鹅卵石路面一般，还有些人更明显了，在角膜边缘可见到充血、胶样隆起或色素沉着，充血呈扇形。亢泽峰介绍，患者可用冷敷来缓解症状。备碎冰块约一小碗，装进保鲜袋，不要装满，约2/3袋，排除空气后封口，用的时候将冰块弄松散，包个湿毛巾放眼睛上冷敷约15-20分钟，每天多次。症状很重，冷敷不好用的时候，可以适当点色甘酸钠滴眼液、皮质炎固醇眼药等，每天3-4次。

对于这种眼病（过敏性结膜炎还会伴有过敏性鼻炎、皮疹等全身过敏症状，春季结膜炎只是眼睛局部出现免疫反应），往往中药治疗具有明显疗效。如果自己是老病号，不妨每天泡杯菊花和枸杞来长期当茶饮。

另一种春天常见眼病就是干眼症。据流行病学调查，我国患有干眼症的约有一亿人群。要看自己是不是干眼症，对应一下是不是有这四大症状：干涩感、异物感、疲劳感、畏光感。中医药治疗干眼症有很好的临床疗效。建议治疗时候辅以热敷，用热毛巾覆盖于双眼，同时闭上眼睛，每天1至2次，每次热敷约10-15分钟，可扩张血管，增加眼部血液循环。可这也只是缓解，要避免，还得从平时生活上做调节，要戒“视频瘾”，看一会要休息一下。

鼻——多为季节性过敏

春天一到，你是否经常鼻子发痒，或是不停地打喷嚏、流鼻涕？这可能是过敏性鼻炎。四川华西医院耳鼻喉科赵宇主任说，如果打喷嚏流鼻涕，吃多少感冒药也不管事，也没有浑身酸痛、头痛等症状，且打喷嚏流鼻涕是爆发骤停的，就要警惕是否为过敏性鼻炎了。过敏性鼻炎患者多是过敏原刺激发作，以花粉症居多，此类患者出行应戴口罩。

吃零食也可以给过敏的鼻子减压，乌梅就是个好选择。乌梅养阴，有很好的收敛补益效果，同时可以抗过敏。此外，中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任刘静介绍，过敏性鼻炎大都与气虚、肺脾虚有关，可以适当吃些玉屏风制剂，同时吃些山药薏米粥，补肺健脾。

喉——“闹嗓子”多是替罪羊

卫生部北京医院耳鼻喉科副主任宋海涛说，这个季节，门诊里30%-40%都是“闹嗓子”的人，大部分都是咽部过敏，跟过敏性鼻炎或感冒有关。咽喉成了其它疾病的“替罪羊”。“过敏性鼻炎患者，鼻子不通畅，就会用嘴巴呼吸，而春天的粉尘、风沙，同样会让嗓子过敏。”宋海涛医生介绍，鼻炎患者鼻涕倒流的症状也会引发咽部不适。此时，医生会给患者加开些抗过敏药物。天气渐暖，因过敏性鼻炎“闹嗓子”的人会越来越多，出门戴口罩、避开草木是明智的选择。

春节舟车劳顿，抵抗力下降，也会“闹嗓子”。很多人感冒都是“嗓子先起来（干痒肿痛等）”，继而出现流涕、头疼、发烧等症状。专家指出，如果症状较重，出现发热等，可以查血常规等，看是细菌性感染，还是病毒性感染，再对症治疗，不要盲目服用抗生素。

口——溃疡了挂口腔黏膜科

春节大吃大喝大说的日子一过，很多人这嘴就张不开了，为啥?口腔溃疡给疼的。这不是什么大问题，可疼起来真要命，溃疡还会反复出现。如果口腔溃疡反复发作，就要去医院就诊了。去综合医院，找口腔内科就行;去口腔医院，找口腔黏膜科更对症。还可在医生的建议下，去消化内科看看。频发口腔溃疡与胃溃疡、消化道溃疡有关，可做胃镜排查。

口腔溃疡的自我护理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔溃疡表面。中国中医科学院杨力教授说，可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼，也可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合，或者就是涂抹一些蜂蜜。早晚都用淡盐水来漱口，能起到消炎作用。

春节期间大吃大喝，生活不规律，熬夜、疲劳等原因，都容易导致体内脾胃湿热，引发口腔溃疡。除了直接涂抹药物外，吃绿豆水煮荷包蛋，也能帮助缓解病情。

如果溃疡只是身体免疫力低下所致，可以尝试中医调理。对成年人来说，可采用板蓝根、地丁、蒲公英、玄参、生甘草各10克煮水喝，煮后含漱一会儿再慢慢咽下。如果有口腔溃疡，同时还有便秘，可以在以上方子里添加生大黄3-6克。

如果是老人多发口腔溃疡，可以用生黄芪10-15克，玄参10克、山药15克、丹皮10克、竹叶6克、甘草6克煮水喝。如果家中有虫草，再加入两条虫草，效果最好。而压力大、心火重的白领们，可用栀子10克、连翘15克、竹叶10克、麦冬10克、生甘草6克煮水喝。但如果体虚怕冷脸白，口腔溃疡泛白的话，前面的药方就不合适了。可以服用金匮肾气丸。口腔溃疡还伴有咽干、腰酸、手足心热，可选用枸菊地黄丸。

春风拂面虽美，五官不“闹春”才更宜人，这个春天，要健康快乐啊！

元宵未至 工作已忙

事业和家庭

别忘了平衡哇

来源：健康时报

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