心理学为什么研究神经元（解读心灵的细胞）
心理学为什么研究神经元（解读心灵的细胞）在开关车门的时候，如果你看到别人的手被车门夹到时，你的第一反映是什么？是不是自己的手也会不由自主的缩回来？与其这样，不如就直接拿起筷子演示操作更加简单！学习者通过观察学习更有效！孩子观察并模仿大人观察对于直观的行为和肢体动作方面学习非常有效！比如：你想仅通过语言表达或文字描述的方式来说明“如何使用筷子”？那么，你可以试试，你一定会陷入令人崩溃的细节描述之中：大拇指在什么位置？食指、中指、无名指要怎么控制？手腕是什么角度？如何发力…….等等细节的描述！
通过观察他人的言行举止来进行学习的一种方法，称之为“观察学习法”。
观察学习法，尤其适合于学习比较直观的行为、情绪的表达和技能的操作等等。这种学习方法可以在没有明确的教授和指导的情况下，就可以进行学习的一种过程！
事实上，每个人自出生之后，就在通过“观察学习法”在学习！
仅仅两三个星期大的婴儿，就有能力模仿成人的表情
孩子观察并模仿大人
观察对于直观的行为和肢体动作方面学习非常有效！
比如：你想仅通过语言表达或文字描述的方式来说明“如何使用筷子”？那么，你可以试试，你一定会陷入令人崩溃的细节描述之中：大拇指在什么位置？食指、中指、无名指要怎么控制？手腕是什么角度？如何发力…….等等细节的描述！
与其这样，不如就直接拿起筷子演示操作更加简单！学习者通过观察学习更有效！
一、观察学习法是什么原理？在开关车门的时候，如果你看到别人的手被车门夹到时，你的第一反映是什么？是不是自己的手也会不由自主的缩回来？
当你在生活中或电视剧里，看到别人悲伤哭泣的情境时，是不是也会引发你悲伤的情绪？不由自主的嘴角下垂，甚至潸然泪下？
这就是我们大脑中的“镜像神经元”细胞在起作用。
研究发现：婴儿在观察别人抓取物体的时候，自己也会伸手抓取物体。这就是大脑中的“镜像神经元”被激活，观察的时候，会不由自主的用身体去感受！
镜像之所以能够促进学习，是因为大脑会把他人的行为和感受映射到自己身上，然后经过大脑的模拟，再实践在实际行为中。
意大利神经科学家乔柯摩·里佐拉蒂曾表示：“镜像神经元使我们能够通过直接的模仿去理解他人的想法。”这一发现，对众多科学领域都起到颠覆性的作用！
一直以来，总是会有人认为：学习的过程是一个施压强化的过程！其实，通过观察也是学习，而且是无时无刻不在发生的学习过程！
下面有两个方法，就是通过观察来提升学习效果。
- 1､在真实场景下观察学习，更容易提升学习效率。
科学家通过研究“婴儿学习外语”发现：9个月大的婴儿与真实在场的讲话者进行互动时，虽然讲话者说的不是母语而是外语，但是婴儿模仿外语发音的敏感度很高。然而，将讲话者说外语时拍成视频让婴儿看，婴儿对语言的敏感度就低了很多。研究推测：婴儿在真实场景下，更容易观察讲话者的动作、表情与行为；所以，以外语发音的敏感度更高。
很多大公司里，通常新来的员工会跟一个师傅，师傅在进行营销或技术操作过程中，让新员工跟着看，这样就会提升新员工的学习效率；但如果师傅将工作流程写成文档，直接给新员工看，也许，新员工会学的云里雾里。
所以，在真实场景下观察学习，这是提升学习效果的重要途径之一。
- 2、拆解成小模块观察学习，有助于提升行为能力。
有些操作或行为流程非常复杂，包含了许多的环节和技巧，如果学习者一次性的观察所有的流程，就很难记住所有的动作细节和步骤。对此，我们就需要将这些行为动作拆解成一系列的小模块，这样观察就更容易理解，也有助于提升学习者实操的行为能力。
比如：学习舞蹈时，在舞蹈老师跳完一曲舞蹈后，学习者将整个舞蹈分成舞蹈段落和分解舞步多个小模块，进行逐个模块的观察和学习。
真人示范是教会学习者如何感受一件事、一种状态的最有效的方法。比如，我们在观察学习某一项技能或健身的某一个动作的时候，我们会通过观察教练的动作和状态，更容易学习和体会每一个技术动作的要点。
这就是观察学习所带来的一个独特的“情感学习”效果。
当然，对于可视化、步骤化的行为来说，观察学习可以按1、2、3进行直接模仿和体验。但是对于抽象的概念内容，用观察模仿来学习不会显得力不从心了。例如：老师写了一个公式E=mc²这个动作，你也模仿写下了这个E=mc²公式，但这并促进你对这个公式的理解。
因此，观察学习很难体现对抽象概念的理解，更适用于可视化、行为化的内容。
实际上，观察与生活是一体的，我们每天都在进行着这个行为。不同的是，每个人观察学习的能力不同。学习者可以通过有意识的训练，来提升自己的观察学习能力。
有些家长会有意识的锻炼孩子观察学习能力。当看到有人将垃圾放进垃圾桶时、当看到有能力将某件事做好的榜样时，家长会不动声色的指一指，而不会做过多的语言解释。
对于成年人也是一样，在一个陌生的环境下、学习一项新技能，当身边没有导师为你解答所有的问题时，每一个陌生的环境和技能都是培养观察学习能力的机会。比如：你到一座新城市旅行，而你以前没有坐过地铁，你就可以通过观察学习来了解如何购票。
要想成功运用观察学习法，需要注意两个方面的问题：
- 一是：当面对非常复杂的行为时，很可能搞不清哪个是关键，所以很容易忽略重要的信息和动作。这就需要将复杂的内容分解观察，结合语言与沟通，以此来掌握关键和重要的部分。
- 二是：在观察学习的过程中，有时会将学习目标人群身上好与坏都模仿下来，一不小心就学到不可取的做法。这就需要学习者不能只是单纯的观察模仿，而要进行分析和判断；特别是对于孩子，家长要引导观察积极正面的榜样和行为！
总结：在我们想要通过学习来提升能力和获取知识的时候，并不是随时随地都会有一位老师在旁边悉心指导和讲解。要想解决这个问题，我们就要学会运用观察学习法！通过观察来模仿，在模仿的过程中掌握知识和技能的关键！外摹于形，内感于心！
