体检前一定不需要做哪些准备（体检最全攻略注意这7件事）

体检前一定不需要做哪些准备（体检最全攻略注意这7件事）食物中的糖分、脂肪、蛋白质进入人体会引起身体各项指标的浮动。为了保证体检结果的准确性，体检前3天应尽量避免食用高糖、高脂肪、高蛋白的食物，减少动物内脏、动物血制品等食物的摄入，不要暴饮暴食，不要饮酒、饮用咖啡或浓茶。2、饮食清淡为了获得准确而且具有参考意义的体检结果，有许多细节需要受检者重视，这一次，我们就给大家梳理一下检查前的注意事项。1、不要熬夜熬夜会引起体内内分泌的变化，导致体检指标异常。因此，体检前需要保证充足的睡眠。有长期熬夜习惯的朋友，准备体检的时候，最好尽快调整一下作息。

人的身体就好比一台机器，机器里的零件迟早会老化，如果长时间运作不检修，还会缩短机器的使用寿命，而定期体检就好比机器检修，能够及时发现身体某些器官可能出现的异常问题。

在疾病发生前或是疾病早期进行干预，这不仅是保证了人体的健康，还可以在一定程度上降低人们需要承受的病痛之苦。

除了早期发现疾病外，对于一些慢性疾病的患者来说，通过定期体检可以监控慢性疾病发展过程，并根据病情发展，进行医疗干预，使本来可能迅速恶化的病情，变得稳定或进展缓慢。

现代社会，人们基本不用再为温饱问题而发愁，但是健康问题却一直无法完全解决，这也使得大家在满足了物质生活的同时，开始注重起健康问题，定期会去医院进行体检。

为了获得准确而且具有参考意义的体检结果，有许多细节需要受检者重视，这一次，我们就给大家梳理一下检查前的注意事项。

1、不要熬夜

熬夜会引起体内内分泌的变化，导致体检指标异常。因此，体检前需要保证充足的睡眠。有长期熬夜习惯的朋友，准备体检的时候，最好尽快调整一下作息。

2、饮食清淡

食物中的糖分、脂肪、蛋白质进入人体会引起身体各项指标的浮动。为了保证体检结果的准确性，体检前3天应尽量避免食用高糖、高脂肪、高蛋白的食物，减少动物内脏、动物血制品等食物的摄入，不要暴饮暴食，不要饮酒、饮用咖啡或浓茶。

3、合理空腹

很多有血液检查的项目都有空腹的要求，所以一般都会提醒体检的人，在体检前一天晚饭结束后不要再进食。体检当日早晨不要吃早餐也不要喝水。有的体检机构甚至会标注要在体检前一晚20：00之前吃完晚饭。

过度空腹也会影响血液检测结果的准确性，比如血糖会因空腹时间太长而降低出现低血糖。一般保持10-12个小时的空腹时间即可。

4、避免剧烈运动

剧烈运动会引起血液及体液成分的变化，所以体检前一天以及体检当天早上最好都不要做高强度的锻炼。

5、不要贸然停药

这一条是针对慢性疾病患者的。高血压、冠心病等患者可以按照日常服药习惯，饮用少量水正常服药。

糖尿病患者可以将药物随身携带，在完成需要空腹的体检项目、进餐后及时服药。身患慢性疾病的要将自身疾病与服药情况告知体检医生。

如您打算进行呼气试验，则需要在检查前停用抗生素及胃药一个月。

需要额外注意的是：若进行胃肠镜等检查，则需一周前停用影响凝血功能的药物，如：波立维、阿司匹林。

6、女性朋友避开生理期

女性在生理期内分泌变化较大，身体还可能会有不同程度不同部位的疼痛，且女性经期是不能尿检和妇科检查的。所以，女性体检尽量选择生理期结束3-5天及以后。

7、避免性生活

部分体检项目要求体检之前不要发生性生活，如经阴道彩超。如果不确定，可以咨询一下。

另外，如果您进行的是孕期、血管造影等特殊检查或介入检查，需咨询专科医师。检查结束后应将体检报告保存起来，与以往的病例一起作为健康档案，在以后就医时可以作为参考。

原创：潘兆丰医生

审核：王海彬教授

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