男生要的安全感很简单很多吗(男生想要的安全感是什么样的)
男生要的安全感很简单很多吗(男生想要的安全感是什么样的)尤其是特别在乎的人伤害你的时候,童年各种难过的体验都会涌入心头,没有办法自拔。1、原生家庭中带来的童年阴影,是缺乏安全感的根源可见男人,一旦爱上一个女人,也会出现这种对亲密关系的患得患失,会缺乏安全感了,因为怕自己随时会被替换掉,因为怕自己一眼看不到你,就会失去你。所以我也特别想为男同胞们跟女人们说一句话,不是我们爱的用力,也不是我们愿意陷在这种患得患失里面,而是我们真的缺乏安全感,是真的怕失去才会这样。一、男人为什么会“缺乏安全感”?
在《你好,乔安》里,乔安说过一句话:“缺乏安全感才是世界上最普遍的妇科病”。
在一段恋爱中,女人常常强调自己“缺乏安全感”,而“安全感”似乎成为了所有女人的代名词,可是男人就不需要安全感了吗?当然不是,很多男人在爱情中也是“缺乏安全感的”。
我有个特别好的哥们,找他吃饭从来都是带着媳妇,只要媳妇不来,他就宅在家里陪媳妇。有一次吃饭,我就问他这么黏,不怕媳妇烦吗?他的回答是:“怕也没办法,我怕要把她随时随地放在身边,我才觉得安心”
然后吃饭期间,他媳妇接了个电话,我这个哥们开始问,谁啊,男的女的,找你干嘛啊,你说你跟老公吃饭呢不就好了,各种排查,然后特别渴望对方告诉电话里的人,我是跟我老公吃饭呢,来满足自己这种“安全感”。
可见男人,一旦爱上一个女人,也会出现这种对亲密关系的患得患失,会缺乏安全感了,因为怕自己随时会被替换掉,因为怕自己一眼看不到你,就会失去你。
所以我也特别想为男同胞们跟女人们说一句话,不是我们爱的用力,也不是我们愿意陷在这种患得患失里面,而是我们真的缺乏安全感,是真的怕失去才会这样。
一、男人为什么会“缺乏安全感”?
1、原生家庭中带来的童年阴影,是缺乏安全感的根源
尤其是特别在乎的人伤害你的时候,童年各种难过的体验都会涌入心头,没有办法自拔。
如果原生家庭不够幸福,给予不了这个人足够的温暖的话,那么这个人大多时候是自卑的,并且没有安全感,因为他知道自己的身后空无一人,自己的家庭也不是自己的避风港湾,自己永远是一个人在战斗,所以这个时候就会缺乏安全感。
比如在成长的过程中,父母漠视孩子的需求,对孩子哭闹,委屈,痛苦回应的比较淡漠,甚至回应的比较迟缓,或者爱护工作做得不到位,就会在孩子的心理,产生不安全因素,觉得自己是不被疼爱的,不被保护的。
那么延伸到成年以后的爱情中,同样就会出现,患得患失,总感觉自己是不被爱的,总感觉只有自己拼命的努力,自己做的足够好,对方才不会离开自己,才会更爱自己,然后就会用自己的这种想法去垒盖自己的安全堡垒。
2、对比之下的不安全感
比如学历,家庭条件,外貌,经济收入都比男人要高,这个时候男人就会出现“我是不是配不上你”“你会不会觉得做为你的伴侣,没有你条件好,你就会看不起我”等等之类缺乏自信的言语,其实这些不自信的背后,就是在逐渐产生“不安全感”的因素。
不自信、自卑。觉得哪哪都配不上对方,那么此时对方就会“缺乏安全感”。
3、“攀比心”对伴侣进行言语和精神上的打击,让对方失去自信心。
我听过很多女人都会跟自己的伴侣抱怨“你看谁家的XXX的老公,每个月薪水太客观了,想买什么就买什么,从来不会为了买东西发愁,再看看你有什么用”。
这种打击时间久了,男人自然而然的就会形成自卑多疑和敏感的负面情绪。
很容易出现小心眼,监视你,要随时知道你的行踪,最后上升到恨不得控制你的每一个呼吸,你出去跟朋友玩必须带着他,穿衣服不能太暴露,把你占有成自己的“私有物品”,因为怕你随时会离开他。
4、对敏感的男人来说,伴侣情绪的不稳定性也是定时炸弹
有些女人的情绪和需求就像6月的天气,说变就变,比如昨天还说喜欢迪奥的口红,明天可能就喜欢香奈儿的唇釉了,让男人经常抓不到你的需求点,很多男人,不太懂得掌握女人的情绪和思维,所以在当女人有所需求的时候,就会处于错误的给予状态。
比如,可能女人需要一个苹果,但是没有明说,而你却递过去一根香蕉,这个时候,女人觉得你不懂他,然后随着这种“不懂”持续的越来越久,当男人满足不了自己需求的时候,内心就会产生抵触情绪,想寻找能满足自己需求的,但是没有找到合适的人的时候,还会从敷衍中应付对方。
而,不安,往往是从不理解演化而来,当我不了解也不理解一件事物,我便会对它产生不安感,因为我不知道如何才能够把握住它
二、那男人到底想要怎样的安全感呢?
1、信任与依赖
我见过很多伴侣,女人有事,第一个想起来的永远不是伴侣,而是朋友,或者是其他异性,当男友问起来的时候,女人就会说,我怕麻烦你,或者会说,你不懂这方面的事儿。
这个时候作为你的男友,会让他们有挫败感,一方面认为作为爱人没能帮到你,另一方面会觉得自己很无能,感觉到自卑。
所以记住,好的爱情,好的爱人,永远不会嫌麻烦,而是要多麻烦,让对方感觉到你是离不开他的,你是依赖他的,你是信任他的,只有依赖和信任共存,才能让对方感受到安全感。
2、唯一性,所谓“唯一”就是只是你,别人不可以。
什么是“唯一”就是除了你以外,其他人再好,都是比不上的。
你要告诉你的伴侣,即使各个方面都不如别人,但是在你的眼里,是唯一的,是除了你别人不可以的,让他明白,自己在你心里的位置是任何人替代不了的。
不管是困难还是阻碍,都不会影响你想跟他在一起的决心,在心理学上有个概念叫“心理定位法”,简单来说,对方只要确定在你心里的位置,就会锁定自己在对方区域的安全程度。
所以当对方认为在你的心里是有这种安全度,就不会患得患失,同时也递增了亲密关系中的安全值。
3、共情力
安全感永远是双向流动的,有些女人缺乏安全感,所以在对另一半的要求上总会出现一些反复强调并持续性的归因,为了找到适合自己,能给自己安全感的,就会在爱情里不断付出,害怕失去,最后可能对方给予不了,最后分手。
其实男人也一样,我咨询过很多案例,都是因为男人觉得对方给不了自己安全感,太累了,最后提出分手。
有人常说,时刻报备感觉像被监视一样,其实我想说,时刻报备,正是对待爱情的态度,你是否能够让对方安心,这才是对方安全感的最直接的来源渠道。
给你发信息的时候,如果你真的有事情,可以告诉对方,你现在在忙,一会给他回,但是绝不可以不回,或者对方发了四句话,你只回最后一句。
其实男人和女人一样,当感觉到自己受到了冷落,或者伴侣不想从前那般热情,就会产生不安全感,所以我们要想要经营好这段感情开始,必须理解对方,共情对方的处境。
4、认同感
一段亲密关系之所以能相处融洽,跟赞美鼓励是分不开的。
就像别人夸你漂亮,你会开心,别人说你今天的发型很难看,你可能会因为发型纠结一整天,对不对?当你的他,是缺乏安全感的男人,你恰到好处的鼓励和夸赞,就会递增给对方安全感。
“你最近工作态度很不错啊,我越来越觉得我的选择是对的,你是一定会有大成就的男人”
“我发现,我认识的男人里,你是最帅的,是最优秀的,哪怕别人比你条件好,但是你做什么都比他们用心,这点超级吸引我”
聪明的女人,永远是让自己在伴侣的的心里形成一种思想就是“在你这个避风港下,我是安全的,我是得到认同的,我是能够被鼓励的,在你的心里,我是足够优秀的”。
所以,当对方安全感十足的时候,你们的亲密关系也会更安全,亲密浓度也会越来越高 只有是偏爱,安全感才会在男人心里扎根儿。
三、如何跟一个缺乏安全感的人恋爱?
如果你喜欢的人,是个特别没有安全感的人,希望你能记住我接下来说的这句话:一个缺乏安全感的人,你对他太好,他会越怕,这就像是我们走在路上,突然捡到了500W,生怕被抢走是一个道理。
要知道,亲密关系里是存在“付出倦怠期”的,当一个人持续高频付出达到峰值,接下来走的就是下坡路了,所以你一定要把握好自己的“付出”,不要做太满,也不要太高频,留给对方一个合理的期待空间。
▶ 这里,我也给到几点建议:
1. 帮他做“期望释能”,解放沟通欲
简单点来讲就是告诉对方,你也是第一次跟他相处,有很多地方你们是需要磨合,你可能也会有很多地方做的不足,但你可能又比较迟钝比较慢,提醒他一定不要跟你计较,一定有了不开心/介意的事情,要主动告诉你。
或者给到你一个讯号“我感觉不好了”,这样既能表明你在意他的态度,又能让他明确你是很具备前瞻性的,想的也是很全面的,让他更愿意主动给到你一个机会。
2. 多做交流引导,给到积极暗示
在日常的相处之中,你可以主动跟他聊一聊从前的事,比如家庭,比如感情,多对他那些伤痛点做抚慰:“都过去了”,“真是有点心疼你”等等。
在每次沟通过后,跟他做些积极交流,主要的沟通暗示内容大致如下:“我们的爱情是新的开始,我会好好做的,过去的不愉快是不愉快,过去逆转不了,但现在可以改变,我们要制造更多美好,但这些美好不是为了覆盖过去的伤,而是为了铺垫我们未来更多的美好”
3. 必要/坚定的理解 鼓励 支持
前面我也聊过了“不安全感”的来源,很多过去的经历是我们没有办法选择的,从本质上来说,他也是希望自己能像其他人一样的,于日常相处之中,你可以多给到他一些鼓励。
尤其在他提出自己其实并没有那么好的时候,帮他建立起对自己的信心,是帮他克服内心恐惧的最好办法,当他开始对内认可,也就更容易对外解放自我,更容易放下“恐惧”
4. 不基于情绪的明智争吵原则
在这个点你只需要把握好一个原则“我不怕你跟我吵,我就怕你自己闷着不说,又胡思乱想”,不要把点集中到情绪上,而是聚焦到情绪为什么而发生。
比如:某天你没有接到他的电话,他开始闹脾气了,你可以说:“刚刚真的有点事在忙,我猜你肯定是又胡思乱想了”,然后可以发一张表情自拍,给到他一个宣泄口,再做一个注意力转移,而不是情绪上头“有事刚刚”、“我不就没接个电话?”
傅首尔在《奇葩说》里说过一句话,我一直都很喜欢,她说:“心里藏着很多苦的人,只要一点甜就能填满。”
很多人都觉得“没有安全感”的人是个无底洞,但其实他们也只是需要一点点甜就能填满;他们不是真的难缠不会理解,只是从未有人告诉过他们该如何“爱人”,如何“自洽”。
只要你能真正走进他的内心深处,再带他从“深处的阴影”中走出来,他是一定会给到你很多细腻美好的爱的。
心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C