刘畊宏健身操强度太大影响身体（刘畊宏健身操太火了）

刘畊宏健身操强度太大影响身体（刘畊宏健身操太火了）除了养老院，学校的学生同样随风而动。刘畊宏健身操小至1岁小娃娃，都被刘畊宏健身操吸引，随之而动。刘畊宏健身操大到养老院的爷爷奶奶，坐在凳子上都能跟风起舞。

最近上海因疫情部分区域管控，明星刘畊宏在居家隔离期间，每天准时上线直播健身操，以身示范，提倡并带动大家在家也能做运动，只要天天练，人鱼线，马甲线，早晚见。

刘畊宏健身操

直到女生晒成为“刘畊宏女孩”第3天，彻底爆火网络。

刘畊宏女孩

小至1岁小娃娃，都被刘畊宏健身操吸引，随之而动。

刘畊宏健身操

大到养老院的爷爷奶奶，坐在凳子上都能跟风起舞。

刘畊宏健身操

除了养老院，学校的学生同样随风而动。

不只坐在凳子上能跳，近日上海一位女网友，更是挑战新高度，毫不费力的跳起了倒立版的刘畊宏健身操。

倒立版刘畊宏健身操天花板

网友们惊呼，这绝对是刘畊宏健身操的天花版。

可运动归运动，千万别拿自己身体不当回事，运动健身固然没错，也要结合自己的实际情况，不能瞎练、乱练。

刘畊宏女孩第3天的表现只是轻的，健身不当，也会引导身体故障。

有25岁的小伙连续跟跳了一周多毽子操，开始感觉腰腿疼痛麻木。后经诊断，因持续跳操再次诱发了旧患腰椎间盘突出，跳进了医院。

呼吁大家，虽然生命在于运动，但也要结合自身实际情况，适度运动，方是正道。