三个高效学习的小技巧（三个高效学习的小技巧）

三个高效学习的小技巧（三个高效学习的小技巧）列清单可以很好地知道我有什么需要做，哪些是重要事项，哪些完成，哪些没有完成，没有完成的原因是什么。通过一段时间的记录，学习的效率就会越来越高。你可能会遇到这样的情况:你每天都很忙，被各种各样的事情压得喘不过气来，但是过了一段时间，你发现自己好像没有什么进步。当初都是“无脑”吗？或者说，你制定了一个学习英语、早起晨跑的长期计划。一开始你精力充沛，每天都在坚持。突然有一天，节奏被打乱了，然后...它消失了。问题的关键是——你不知道什么是重要的事项，我应该坚持什么，放弃什么？如何实现长期高效学习？我有三个“高效学习”的小技巧：“番茄钟”是一种简单易行的时间管理方法。当我们完成一项任务时，可以分解成半小时，集中精力学习25分钟，然后休息5分钟，这被视为“种下一颗番茄”。即使任务没有完成，也要定时休息，然后进入下一个番茄时间。注意:番茄钟不是说“25分钟后就可以休息了”，而是“25分钟内要保持绝对集

如何高效学习？

百科对“学习”的定义是：通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。

简单来说：“学习”是获得知识或技能的过程；

那么，“高效学习”就意味着，一个人能够快速地获得知识、技能，节省大量时间。

如何实现长期高效学习？

我有三个“高效学习”的小技巧：

第一个小技巧是:番茄钟。

“番茄钟”是一种简单易行的时间管理方法。当我们完成一项任务时，可以分解成半小时，集中精力学习25分钟，然后休息5分钟，这被视为“种下一颗番茄”。即使任务没有完成，也要定时休息，然后进入下一个番茄时间。注意:番茄钟不是说“25分钟后就可以休息了”，而是“25分钟内要保持绝对集中”。上厕所、喝水、刷朋友圈之类的事情一定要禁止，以免分心。

第二个小技巧是:列清单。

你可能会遇到这样的情况:你每天都很忙，被各种各样的事情压得喘不过气来，但是过了一段时间，你发现自己好像没有什么进步。当初都是“无脑”吗？或者说，你制定了一个学习英语、早起晨跑的长期计划。一开始你精力充沛，每天都在坚持。突然有一天，节奏被打乱了，然后...它消失了。问题的关键是——你不知道什么是重要的事项，我应该坚持什么，放弃什么？

列清单可以很好地知道我有什么需要做，哪些是重要事项，哪些完成，哪些没有完成，没有完成的原因是什么。通过一段时间的记录，学习的效率就会越来越高。

清单表是一个很好的提醒。

每个月初，你可以给自己制定一个30天的学习计划:是想读点书，背点英语，还是坚持跑几天？这个月的重点是什么？到底你能收获什么？

然后，就是每天做记录:把每月的目标拆分成小目标，摊到每天。

每天的待办事项都可以写在日程本上，完成一个，划掉一个。当然，还有一些未竟的事业。记得写下原因。

月底了，记得先做个总结，再做下个月的计划。

它的核心在于:你要把自己的目标明确到可以量化的程度；而且这个目标可以拆分，任务可以分配到每一天；并且定期总结自己。

可以使用滴答清单来完成。

第三招是“思维导图”。

我们学习了许多概念，却很少将概念与概念之间的关系表示出来。

思维导图就很好地表示出了概念与概念之间的关系，让我们学习的效率更加高效。

我相信网上有许多思维导图的软件和方法，我就不一一介绍了。

方法与软件不是重点，重点是要理解概念，理解概念之间的关系。

这样才能不断提高学习效率，更加高效地学习。