凉粉果做凉粉的（一周减脂不重样）

凉粉果做凉粉的（一周减脂不重样）7、这是我冷藏了一个晚上的效果6、静置，等水变得浓稠，不透明的样子就可以辣3、能做凉粉的是内芯有籽的公果，挖挖挖4、放太阳下晒干水分5、晒好的籽装到沙袋里，然后放凉白开泡10分钟。然后用手洗浆洗个8分钟

炎炎夏日，镇上摆摊卖凉粉的商贩渐渐多了起来！ 以往我们都是用超市里现成的白凉粉兑水做，今天用农村传统方法“搓”一份凉粉 在我们山上，凉粉果到处都是，凉粉果有公母之分，公的没籽内芯是红色的，母的有籽饱满结实。母凉粉果才能做凉粉，配上自己爱吃的水果，牛奶，秋秋弹弹，好好吃！ （? ??网上有现成的冰粉籽卖，一斤才10块多！这种可以直接跳到第5步起看）

By 湘野红姐

用料

• 凉粉果（网上现成的凉粉籽） 若干个
• 自己爱吃的水果（芒果、西瓜、香蕉等） 若干个
• 牛奶或酸奶 1瓶

做法步骤

1、去山上摘点凉粉果（学名叫霹雳果，《水果传》里叫爱玉果）

2、洗掉表面的粘液，洗洗洗

3、能做凉粉的是内芯有籽的公果，挖挖挖

4、放太阳下晒干水分

5、晒好的籽装到沙袋里，然后放凉白开泡10分钟。然后用手洗浆洗个8分钟

6、静置，等水变得浓稠，不透明的样子就可以辣

7、这是我冷藏了一个晚上的效果

8、加上自己爱吃的水果，牛奶或酸奶，好好吃，QQ弹弹，满口都是凉粉的清香！

小贴士

某宝真是无奇不有，现成的冰粉籽买回来搓搓搓，可以叫小孩子一起体验一下！体验的过程真新奇！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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