薛凯琪三天瘦小腿秘诀（40岁薛凯琪练瑜伽身材好到爆）

薛凯琪三天瘦小腿秘诀（40岁薛凯琪练瑜伽身材好到爆）反复练习的每一个基础体式练瑜伽动作的“重复性”才是精髓这位网友真有眼光~恭喜凯琪，又一枚踏入瑜伽大门的女明星，虽然还只是瑜伽初学者，一起加油进步！

薛凯琪微博晒了一组瑜伽照，并配文：“听说拉筋会让人开心一点 ” 这身材也太让人羡慕了吧！

每次练完瑜伽确实会变得开心，小编亲身体会。没有什么事是上一节瑜伽课解决不了的

，如果有，那就上两节！

网友评论：一看就是瑜伽选手，柔韧和灵活好好。不得不说，

这位网友真有眼光~

恭喜凯琪，又一枚踏入瑜伽大门的女明星，虽然还只是瑜伽初学者，一起加油进步！

练瑜伽动作的“重复性”才是精髓

反复练习的每一个基础体式

都是为了更接近目标

在重复中身心获得最大的成长

凯琪应该算是彻底被瑜伽迷住了

这几天都在连续瑜伽打卡

还有尝试了普拉提圈

不禁感慨

“每个动作都做得超慢其实真累啊”

每个瑜伽动作看起来简单

保持不容易

做到位更不容易

束角式加倒立

既能开髋又能“冻龄”

▽

今年已经40岁的薛凯琪

完全看不出岁月的痕迹

妥妥的一枚甜美的小仙女

而凯琪的万年减龄法宝

就是坚持运动锻炼

健身也跟瑜伽一样

“为了更好的吃”

这么明确的目标

我们都一样

保持瑜伽健身

可以促进新陈代谢

让皮肤保持紧致红润

最重要是不让肌肉量随着年龄增长而流失

使身体线条不会变得松松垮垮

20岁好看是幸运

30岁好看是自律

40岁好看是投入

50岁还看好才是本事

60岁继续好看是人生赢家

我们都要为下一个10年打基础

你练完瑜伽开心了吗？

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