围着冈仁波齐转一圈要多久（连转13圈冈仁波齐的野马）

围着冈仁波齐转一圈要多久（连转13圈冈仁波齐的野马）6月13日，野马正式开始了冈仁波齐转山之旅。为了能在一天内转完第一圈，野马3点起床，简单吃过早餐就出发了。他有点激动，不知不觉脚下生风一样走得飞快，路上遇到的其他转山者甚至劝他慢点，不要走那么快。但野马一直保持着自己的节奏，在当天晚上6点多就回到了塔尔钦，完成了转山的第一圈。6月11日，野马到达冈仁波齐转山的起点——塔尔钦，任老师把自己客栈的钥匙交给野马，让他可以在转山期间住宿。第二天，在朋友牙签的帮助下，野马买了煤气、晒了被子，买好蔬菜和水果，一切就绪，只等出发。朝圣 来自：《冈仁波齐》剧照冈仁波齐转山分内转和外转，在藏传佛教中，内转线路又被称为“空行母密道”，路程短但是道路险，难度系数大，最主要的是只有连续转满13圈外转才有资格内转。2014年是马年，冈仁波齐的本命年，转山一圈相当于其他年份转13圈，所以2014年有很多人去转冈仁波齐。野马的计划是连转13圈外转，如果有机会再完成内转。

6月30日晚，微信弹出了一条信息“我转完13圈了”。冈仁波齐外转一圈是52公里，转完13圈，那就得676公里！6月初野马告诉我，他要去转冈仁波齐，而且是连转13圈的时候，我也就听听，没当回事，结果他真做到了。震惊的同时，我尝试去了解他在这676公里的朝圣路上都经历了什么？

冈仁波齐转山 来自：mysterioustibet

15天，13圈冈仁波齐外转，676公里的朝圣路

冈仁波齐对于野马来说并不陌生，他之前已经去过四次，可谓轻车熟路。不过这一次，他想要一个人认认真真的转一次山。

今年清明的时候，野马的父亲生病住院，那些天，他整天往返于医院和家之间，在父亲扛过病痛后，野马产生了一个想法，要去转一次山。6月份刚好没有别的安排，自己又属马，便选定了冈仁波齐。正如最近大火的电影《冈仁波齐》所说，去冈仁波齐转山成为很多藏族人的心愿，他们相信，围绕冈仁波齐转山1圈可以洗尽一生罪孽，转10圈可在五百轮回中免受地狱之苦。野马也相信！

朝圣 来自：《冈仁波齐》剧照

冈仁波齐转山分内转和外转，在藏传佛教中，内转线路又被称为“空行母密道”，路程短但是道路险，难度系数大，最主要的是只有连续转满13圈外转才有资格内转。2014年是马年，冈仁波齐的本命年，转山一圈相当于其他年份转13圈，所以2014年有很多人去转冈仁波齐。野马的计划是连转13圈外转，如果有机会再完成内转。

冈仁波齐 中间湖泊为玛旁雍错和拉昂错 来自：sacredgates

6月11日，野马到达冈仁波齐转山的起点——塔尔钦，任老师把自己客栈的钥匙交给野马，让他可以在转山期间住宿。第二天，在朋友牙签的帮助下，野马买了煤气、晒了被子，买好蔬菜和水果，一切就绪，只等出发。

6月13日，野马正式开始了冈仁波齐转山之旅。为了能在一天内转完第一圈，野马3点起床，简单吃过早餐就出发了。他有点激动，不知不觉脚下生风一样走得飞快，路上遇到的其他转山者甚至劝他慢点，不要走那么快。但野马一直保持着自己的节奏，在当天晚上6点多就回到了塔尔钦，完成了转山的第一圈。

天还没亮就出发开始一天的转山

有了第一圈的经验，他把闹钟调后到4点30分，这样晚上七八点回来时天还亮着。转山路上几乎每隔5公里左右就会有一个帐篷搭建的简易茶馆，大家可以休息，吃午餐，里面有方便面、糌粑、酥油茶、饮料等售卖，走不动或者没有到达当天休息点的转山者也会选择在茶馆凑合睡一晚。

转山路上每隔一段就有的茶馆

野马在转山途中

高原气候多变，晴天、雨、雪、冰雹，野马都经历了。在转第四圈，离终点还有5公里的时候，突然下起了大雪，野马全身湿透，只要停下来就会冷的直打哆嗦。幸运的是，他遇到中登协的老师和师娘来转山，师娘给野马煮了姜茶，无疑这碗姜茶给野马带来了温暖。野马一边喝着姜茶，一边和老师分享着转山路上的见闻，姜茶带来的丝丝温暖让他仍然记忆犹新。准备继续出发时，师娘还送给他很多水果和干果。

谈起转山的功德，野马说他没有想那么多，就是希望家人和朋友能够平安快乐。这次转山他带了很多金刚结、鸡血藤和唐卡，返回拉萨后，他把陪着他转了13圈的纪念品邮寄给了家人和朋友，希望能够给大家带来好运。

转过13圈冈仁波齐的金刚结和鸡血藤

这个季节在冈仁波齐转山的多是藏族信徒和印度香客，一路上很多人都会分享食物给野马，会邀请野马一起用餐。转山人群中有老人、小孩、婴儿、妇女等不同年龄、性别的人，野马见过抱着婴儿转山的夫妻，也见过3天转完的4岁藏族小孩。在与那些磕长头转山的简短交流中，他得知原来自己一天就能走完的路程，磕长头转一圈需要15——20天时间。

磕长头转山的朝圣者

13圈说多不多，说少不少，除了第2圈和第9圈是和朋友一起走，用了两天外，其余都是一天一圈，徒步转13圈冈仁波齐，用时15天！其间3天休整，6月30日晚上6时52分，野马完成了13圈外转。据野马介绍，常说的52公里是指去对面的止热寺转一圈，如果不经过止热寺，转一圈49公里左右。由于这个季节风雪太大，路上很危险，他放弃了内转。

完成外转后，野马带着那些转过13圈冈仁波齐的纪念品回到了拉萨。

冈仁波齐转山地图 来自：1688tour

10次墨脱徒步是他在西藏户外圈活跃的见证

墨脱，被称为中国十大徒步线路之首，沿途气候恶劣，强降雨频繁，经常出现塌方、泥石流等自然灾害，徒步线路上的蚂蟥沟更是让很多人闻之色变。就是这么一条路，野马走了10次。

墨脱 流雪

2013年5月，野马在拉萨摆地摊时遇到了同样想去墨脱的朋友，一拍即合，几人徒步到墨脱。第一次去就遇到反常天气，多雄拉的雪比往年更厚，登山途中起了大雾，能见度极低，一股风吹过，基本已经看不见前面的人了。向导一路叮咛“看好前面人的包，跟紧，不要掉队”。在那种情况下，一旦迷路，将会有生命危险，野马说他永远记得那个场景。

多雄拉山口 开路的向导，雪已经没过膝盖

在这次徒步中，大家互相帮助的氛围让野马喜欢上了徒步。因为去过墨脱，有朋友介绍团队让野马去做领队，慢慢的，野马开始向领队转变。这些年野马一共徒步过10次墨脱，他说，这也算一种圆满吧。

墨脱路上的晚餐

在10次墨脱徒步中，野马大多是以领队的身份带队去，也有仅仅为了帮在墨脱徒步线上开客栈的朋友送点东西。以后还会不会去墨脱，野马不知道，或许下个月就去了，或许几年后才去，或许再也不去了，以后的事，谁说的上来呢。

墨脱徒步线路图 来自：onegreen

5年拉漂，如今，他选择离开

自2012年第一次到拉萨以来，断断续续，野马已经在拉萨待了5年。野马说拉萨是一个去了就再也离不开的地方，如果真有一天自己离开了，那么一定是自己不再适应新的拉萨，如今，野马要离开拉萨了。

2012年，在昆明工作的野马无意中看到了电影《转山》，他和那个年纪的很多年轻人一样，被电影里面的风光所吸引，也想挑战下骑行滇藏线的艰难，于是一颗平静的心立刻躁动起来。他召集了一帮朋友，7月15日从丽江出发，8月3日到达拉萨。从此，与藏地结缘。

野马在滇藏线骑行

到达拉萨当天晚上，野马喝醉了，对他来说，能够骑车到拉萨，是一件特别值得纪念的事，是之前想都没想过的事。到拉萨后，队友相继离开，他待了一周时间：喝甜茶、吃臧面，转大昭寺，晒太阳、睡觉，日子仿佛停滞了一般。

路上遇到藏族人，都会分享酥油茶

在老家待了没几个月，野马又回来了，他还是更喜欢在拉萨的日子。在和朋友去尼泊尔玩过一个月后，回到拉萨街头摆地摊攒路费，随后有了去墨脱的事情。2013年到2014年间，野马就在拉萨混，去客栈做义工，有钱了就和朋友出去喝酒或者去徒步转山。

2014年4月，野马参加了西藏户外协会组织的生态领队培训，成为了一名领队，开始频繁出现在西藏各徒步线路上。年底又去广州参加了中登协举办的户外初级指导员培训，开始正式持证上岗，踏入户外领域。带徒步，带雪山攀登，一切都越来越规范化。然而，他的大多数时间依然漂在拉萨。

野马在参加户外培训

结束冈仁波齐转山的野马，依然行走在拉萨街头，喝甜茶、吃藏面，转大昭寺，仿佛和5年前没什么区别。野马说自己要离开拉萨了，拉萨的生活成本越来越高，客栈也越来越不好做了，开客栈的朋友也纷纷低价转让，以前那些玩的好的哥们都离开了，很难再找到那种坐一起聊一晚上的朋友了。待在拉萨不能赚钱，又缺少了那些有趣的人，自己也该离开了。

拉萨甜茶 来自：天上西藏

说起这些年在拉萨生活的日子，野马说可以用三个字总结：“穷开心”。由于拉萨生活节奏慢，基本不存在时间概念，睡到自然醒，然后喝甜茶，转寺，晒太阳，和朋友聊天，日复一日，倒也快活。

八角街转经 来自：西藏商报

对于下一站，野马说自己可能去云南，也有可能去任何需要自己的地方，对于明天的事儿，他不做过多考虑。

你永远不知道野马的下一个活动是什么，正如你永远不知道他下一站会出现在哪里。

后记：

我第一次见野马的时候是2015年的7月份，那是一个下午，我和雷子在老光明甜茶馆喝茶的时候，野马走了进来，说雪顿节要带我去哲蚌寺看晒大佛。半个月后的雪顿节，我们为了能在第一时间看到大佛，晚上11点就出发了。那晚天空下着雨，我们在角落里冻得瑟瑟发抖，不过当第二天巨幅唐卡在眼前展开的时候，什么就都值了。此后野马参加各种培训，有活动就去带队，没活动就去找个客栈当义工，或者去寺庙禅修，留了几年的头发也在禅修后剃了光头。唯一不变的就是改变，只是有时候变化不太明显罢了。

哲蚌寺巨幅唐卡

注：除特别注明外，图片均来自野马

撰文：阿尔法

本文首发于 微信公众号 户外探险outdoor