宝宝虾皮黑芝麻海苔（芝麻虾皮紫菜脆）

宝宝虾皮黑芝麻海苔（芝麻虾皮紫菜脆）7、这个超级补钙组合，是拌饭的最佳搭档哦！ (更多优质菜谱尽在宝宝餐餐见。每天一道营养辅食！）6、翻炒中再倒入一点植物油，翻炒均匀就可以了； 3、大火把锅烧热后转中小火，倒入芝麻，不停翻炒。等到芝麻微微发黄，有香味，发出噼里啪啦声音的时候，出锅放凉备用。 紧接着再炒虾皮。虾皮放入锅里，先中火炒，去掉水分；再改小火，炒到颜色微微变黄，有香味，并且用手一捏就会碎的状态，出锅；4、炒好的芝麻和虾皮放在大盘子里，放凉； 5、平底锅热后刷一点植物油，然后放入紫菜，小火翻炒至紫菜酥脆，再把芝麻和虾皮倒入一起翻炒；

虾皮、芝麻、紫菜 都是超级健康、超级美味的食材 搭配在一起，再稍稍加工 就成了超级下饭，又好储存的拌饭料 做好后密封在冰箱里 想“偷懒”的时候拿出来往米饭里一拌 又香、又脆、又甜 不爱吃饭的宝宝，也能消灭一大碗 平日里把它当零食也不错哦！

By 宝宝餐餐见主号 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 紫菜 6g
• 虾皮 7g
• 芝麻 5g
• 植物油 少量

做法步骤

1、芝麻清洗掉杂质，捞出沥干水分，再放在厨房纸上沥去水分；

2、虾皮用清水洗一下，并把里面的杂质挑出来，沥干水分后用厨房纸稍微吸下虾皮水份； (我用的是淡盐虾皮，简单洗一下就行。如果用普通的咸虾皮，需要用温水浸泡20分钟，中途换三次水后再沥干水分。)

3、大火把锅烧热后转中小火，倒入芝麻，不停翻炒。等到芝麻微微发黄，有香味，发出噼里啪啦声音的时候，出锅放凉备用。 紧接着再炒虾皮。虾皮放入锅里，先中火炒，去掉水分；再改小火，炒到颜色微微变黄，有香味，并且用手一捏就会碎的状态，出锅；

4、炒好的芝麻和虾皮放在大盘子里，放凉；

5、平底锅热后刷一点植物油，然后放入紫菜，小火翻炒至紫菜酥脆，再把芝麻和虾皮倒入一起翻炒；

6、翻炒中再倒入一点植物油，翻炒均匀就可以了；

7、这个超级补钙组合，是拌饭的最佳搭档哦！ (更多优质菜谱尽在宝宝餐餐见。每天一道营养辅食！）

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