如果想变美就用这几种方式（就要这样刮刮脸）

如果想变美就用这几种方式（就要这样刮刮脸）头面又是全身脏腑、经络的反应中心，通过刮拭面部特定区域的穴位，可以加强头面和全身内外的联系，可以说是集治疗、保健、美容于一身。面部美容刮可以使面部气血流畅，微循环改善，使老化细胞脱落的速度加快，新细胞再生能力加强，面部气血供应得以改善，增强面部肌肉纤维的弹性，改善面部皮肤的松弛老化状态，使面部皮肤光洁红润，养颜祛斑。头为人之首，其华在面。十二经脉、三百六十五络、气血都上注于面而走空窍，凡周身阴阳经络无所不聚。

面部美容刮是利用刮板的特殊弧度，清洁面部后涂以润肤乳，以轻柔的手法，在面部进行刮拭的刮痧方法。

▲ 面部美容刮

面部美容刮可以使面部气血流畅，微循环改善，使老化细胞脱落的速度加快，新细胞再生能力加强，面部气血供应得以改善，增强面部肌肉纤维的弹性，改善面部皮肤的松弛老化状态，使面部皮肤光洁红润，养颜祛斑。

头为人之首，其华在面。十二经脉、三百六十五络、气血都上注于面而走空窍，凡周身阴阳经络无所不聚。

头面又是全身脏腑、经络的反应中心，通过刮拭面部特定区域的穴位，可以加强头面和全身内外的联系，可以说是集治疗、保健、美容于一身。

因此经常刮拭头面部，可以消除病态，加强抗病能力，同时可以润肤、美容、祛斑、除皱。

▲ 印太刮

先刮额头，提神醒脑，抚平抬头纹

（箭头方向代表刮拭方向）

▲ 目周刮

再刮眼周，消除眼袋、眼周细纹和黑眼圈

▲ 鼻旁刮

提升面部皮肤，减轻法令纹

▲ 承风刮

提拉和按摩整体的面部肌肤

【注意事项】

• 刮拭前先清洁面部，配合正规润肤剂后进行刮拭；
• 使用刮痧板厚面 1/3 处轻轻刮拭，用力从轻逐渐加重，以轻柔缓和的手法为主，目的在于疏通经络，促进血液循环；
• 每次时间几分钟即可，不要太长，手法需轻柔，每天2次为好；
• 一人一板，操作时注意双手和板具的卫生；
• 面部血管丰富应严禁出痧，更不可因手法重导致破皮，面部患有皮肤疾病，或有出血倾向者不宜刮拭。

——END——

⊙版权声明：文章选自中医技术殿堂，如侵权请联系我们删除。

⊙投稿信箱：ynzywx@qq.com(欢迎您原创投稿)

⊙责任编辑：暖冬

⊙运营编号：YNZY0001