加拿大的春季假期是什么时候（加拿大冬令时11月7日开启）

加拿大的春季假期是什么时候（加拿大冬令时11月7日开启）（3）注意身体，调整自己的状态。时间的变化会影响生物钟，再加上换季时间气温变化，照顾好自己最为重要。（2）自己计算好和/或告知国内亲朋，时差的问题。比如，多伦多的同学，本周日11月7日开始，与国内的时差将由当前的12小时变为13小时，直至2022年3月13日凌晨2点冬令时结束、夏令时开始。加拿大绝大多数省份/地区都在涉及DST的区域内，包括留学生比较集中的BC省的温哥华、安省的多伦多和渥太华等。以下地区为特例，没有DST，为常年同一时间：做好如下准备，迎接冬令时的到来：（1）本周六晚睡前，将没有自动调时功能的手表闹钟等，往前回拨1小时。比如，晚11点准备休息，则睡前将时钟调整至当日晚10点。

随着天气转冷，昼夜长短的变化，加拿大即将于本周日，2021年11月7日凌晨2点（加拿大东部时间），迎来冬令时。届时，多数电子时钟将会自动往前回拨1个小时，与国内的时差也将增多1小时。

关于夏令时和冬令时，简单而言就是，加拿大绝大多数省份/地区都会施行的一种以节约能源为初始目的的时间更改制度。

夏令时，每年开始的时间为3月份的第2个周日的凌晨2:00，届时夏令时间/日光节省时间 (即Daylight Saving Time，简称DST）开始，需要将手表闹钟等拨快1小时；

冬令时，每年开始的时间为11月份的第1个周日的凌晨2:00，届时DST结束、并恢复使用标准时间（即Local Standard Time），需要将非电子的手表闹钟等往前回拨1小时。

加拿大绝大多数省份/地区都在涉及DST的区域内，包括留学生比较集中的BC省的温哥华、安省的多伦多和渥太华等。以下地区为特例，没有DST，为常年同一时间：

• 育空地区；
• 萨斯喀彻温省大部分地区；
• 魁北克省西经 63° 以东的一些区域（例如，布朗萨布隆Blanc-Sablon）；
• 南安普敦岛；
• 不列颠哥伦比亚（BC）省的一些地区。

做好如下准备，迎接冬令时的到来：

（1）本周六晚睡前，将没有自动调时功能的手表闹钟等，往前回拨1小时。比如，晚11点准备休息，则睡前将时钟调整至当日晚10点。

（2）自己计算好和/或告知国内亲朋，时差的问题。比如，多伦多的同学，本周日11月7日开始，与国内的时差将由当前的12小时变为13小时，直至2022年3月13日凌晨2点冬令时结束、夏令时开始。

（3）注意身体，调整自己的状态。时间的变化会影响生物钟，再加上换季时间气温变化，照顾好自己最为重要。

（4）整理准备好过冬的衣物。冬令时都来了，加拿大让你无法忘怀的冬日，也就这样来了。

（5）近期要出行的小伙伴，记得再检查（Double Check）以下自己的出行时间，火车、航班这类的，确保顺利出行。

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