夜读人这一辈子只有两件事靠得住：夜读 毁掉一个人的不是能力

夜读人这一辈子只有两件事靠得住：夜读 毁掉一个人的不是能力当然，历练的过程非常艰难和痛苦。可是相比起于懒惰、懈怠和不努力所带来的烦恼、迷茫和焦躁，有时勤奋、刻苦还有坚持，反而会让你活得更加轻松和顺遂。一个人可以不成功，但必须要成长。一个人也可以不优秀，但必须要进步。如果止步不前，或者放任自流，最终将会彻底毁了你自己。深以为这是许多人真实的生活写照。有太多时候你既想要变好，可又做不到自律；你既走不出舒适区，也无力改变自己的现状。你既不甘心就这样浑浑噩噩地混日子，又无法克制自己的惰性，做不到全力以赴去努力。于是一天又一天，一年又一年，直到你蹉跎了岁月，荒废了光阴。最终，你会发现原来美好的明天和未来，并没有如期而至。但懊悔和遗憾，却伴随了你终生。

名家画廊 | 杨飞云，现为中国艺术研究院中国油画院院长，博士生导师。中国美术家协会理事，中国美术家协会油画艺委会主任，中国油画学会副主席，中央美术学院客座教授。

一个人可以不优秀，但必须要进步。

看到过这样一段话：

“这就是现在的你：三分钟热度没有毅力，做事情推三阻四懒惰大于决心，鼓励自己的话说了太多却说说就过，计划定得很完美却总是今天推明天，明天推到后天，什么也没做；激起了奋斗意识准备好好学习，却还没有坚持几天就放弃了，而且你还知道这样下去只会害了自己，可是你就是这样。”

深以为这是许多人真实的生活写照。有太多时候你既想要变好，可又做不到自律；你既走不出舒适区，也无力改变自己的现状。

你既不甘心就这样浑浑噩噩地混日子，又无法克制自己的惰性，做不到全力以赴去努力。于是一天又一天，一年又一年，直到你蹉跎了岁月，荒废了光阴。

最终，你会发现原来美好的明天和未来，并没有如期而至。但懊悔和遗憾，却伴随了你终生。

一个人可以不成功，但必须要成长。一个人也可以不优秀，但必须要进步。如果止步不前，或者放任自流，最终将会彻底毁了你自己。

当然，历练的过程非常艰难和痛苦。可是相比起于懒惰、懈怠和不努力所带来的烦恼、迷茫和焦躁，有时勤奋、刻苦还有坚持，反而会让你活得更加轻松和顺遂。

名家画廊 | 杨飞云 《纯净的阳光》

一个读者跟我提起，他曾无数次想过改变自己。比如养成每日早起、读书、锻炼身体的习惯。可在做计划时，虽然各种豪情壮志涌上心头，但真到了第二天，闹钟响了十次，也起不来；买了一大堆书，也没翻过一页；运动器材都快生了锈，也懒得碰一下。

我问他，为什么没有做到？

他给自己找了一大堆理由，比如也想起床，可总感觉没睡醒；比如也想看书，但苦于太忙没时间；比如工作太累，回家以后就真不想动了。

其实，给自己找借口是一件很容易的事，因为它轻松地帮你掩盖了你的不努力、不自律、不上进。克服困难，却需要定力、耐力和意志力，因为它需要你不断地跟自己的惰性相对抗，不断地去挑战和完善自己。

但不同的是，前者虽然看起来会活得很轻松，可未来的每一天，都会活得越来越被动和艰难；而后者可能会活得很疲惫，可是他将拥有越来越多的选择和自由，也会打磨出越来越好的自己。

有太多时候，我们总是太容易放过自己。你舍不得让自己多流点汗、吃点苦、受点累。可生活并不会放过如此贪图安逸的你，它会不断地给你压力和重担，你越想逃避，它就越不会手下留情。

名家画廊 | 杨飞云 《花》

这几年，我在写作的路上，有个最深的体会，那就是无论你是才华横溢，还是满腹经纶，一旦你变懒了，加持在你身上的好运和好命，就会被消耗殆尽。

认识一个写作者，她是文学系毕业，有相当好的底子和功力。而在此前，她几乎每周都会更新至少三篇原创文章，并且立意新颖，内容都较优质。可后来读者越来越多，人气越来越高，她却渐渐地松懈了。文章从一周只更新一次，再到每月只更新一次，再到好几个月也写不出一篇像样的文章。

后来她轻描淡写地告诉所有人，自己原本不适合写文章，然后选择退出。当然这是个人的选择，无关对错，但我依旧为她感到惋惜：如果她能坚持写下去，肯定会大有前途。

其实，对于如此优秀的作者，都会因为不努力而被淘汰。那么对于你我这样的普通人，除了更加努力就真的别无选择。

有太多时刻，毁掉一个人的，从来不是没有过硬的能力、没有太强的实力，而是这个字——懒。

其实在人生当中，无论你想要成为什么样的人，想要做成什么样的事，几乎没有一件是容易的。但只要你选择踏踏实实地去努力，就会为自己减少诸多阻力和障碍。

不要让今天的懒，成为你明天的难！

主播 | 李林欣

作者：李思圆 | 来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）

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走出舒适区！