牙龈上火肿一直疼怎么止疼（牙龈上火疼痛得治）

牙龈上火肿一直疼怎么止疼（牙龈上火疼痛得治）做法原料：玫瑰花15克，茉莉花10克，柠檬片5克，蜂蜜适量1.先将菊花茶放在杯中，注入沸水。第一泡茶倒掉不喝。2.第二泡加入枸杞子，再注入开水冲泡，待凉后加入蜂蜜即可。功效 清热降火，消毒解热，适合火气大者饮用。

春天肝火旺盛，很多朋友都遇到过牙龈肿痛的情况，一般都是因为工作压力大，太疲劳休息不好，老吃肉不吃菜营养不良等原因造成的，用老百姓的话就是上火了。牙龈疼不是病，可是疼起来真要命。

牙疼时，可以含上一小口食醋，用醋漱口，重复三次，然后两手配合互相按压合虎口穴，这样牙龈疼痛的症状就会缓解不少。因为牙龈病具有自限性，也就是说能自愈，一般会在一周时间内痊愈。但是阿速还是得提醒大家，牙龈疼不能总是归结为上火，觉得过几天火消退了就好了。牙龈病一旦没有控制好，就有可能发展为牙周病，而牙周病的治疗难度比牙龈病大得多。特别是不太注意口腔卫生和经常加班熬夜的朋友，如果经常发生牙龈疼痛的情况，还是要引起特别注意啊。

小贴士 什么是“上火”

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合。上火饮食指导

原料：菊花茶10克，枸杞子5克，蜂蜜适量

做法

1.先将菊花茶放在杯中，注入沸水。第一泡茶倒掉不喝。

2.第二泡加入枸杞子，再注入开水冲泡，待凉后加入蜂蜜即可。

功效 清热降火，消毒解热，适合火气大者饮用。

茉莉柠檬茶

原料：玫瑰花15克，茉莉花10克，柠檬片5克，蜂蜜适量

做法

1.先将茉莉花和玫瑰花混合，倒入沸水冲泡。第一泡茶倒掉不喝。

2.第二泡加入柠檬片，再注入沸水冲泡，待凉后加入蜂蜜即可。

功效 滋润皮肤，美容养颜。