产后哺乳期吃桃胶的好处（产后可以吃桃胶吗）
产后哺乳期吃桃胶的好处（产后可以吃桃胶吗）2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。产后是可以吃桃胶的，桃胶是一种天然的美容佳品，可减少皱纹，嫩肤，治疗产后百病，具有养颜，护肤的功效 ，另外桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。并且产后吃一些桃胶可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。材料：木瓜1只，桃胶10克。做法：
产后吃桃胶的好处是什么？桃胶被誉为平民的燕窝，从这个称号就可以看出它的功效是非常的卓越的。那么产后可以吃桃胶吗？吃桃胶的好处是什么呢？
什么是桃胶
桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒。桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。
产后吃桃胶好吗
产后是可以吃桃胶的，桃胶是一种天然的美容佳品，可减少皱纹，嫩肤，治疗产后百病，具有养颜，护肤的功效 ，另外桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。并且产后吃一些桃胶可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。
材料：木瓜1只，桃胶10克。
做法：
1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。
3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。
4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。
二、桃胶炖燕窝
材料：燕窝20g，桃胶10克，冰糖适量
做法：
1.将干燕窝，桃胶分别放在清水中浸泡。（建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物，桃胶要浸泡至膨大松软）
2.燕窝泡发后去毛，除去杂质，（倘若有杂质的话，清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距，视燕窝泡发程度为准。）清理后的白燕沥干。
3.在锅中内放入泡好的燕窝以及桃胶。
4.倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可 。
5.加盖入蒸锅，隔水炖，炖30分钟左右。
6.再加入适量的冰糖，继续隔水炖五分钟即可食用。
三、桃胶银耳雪梨羹
材料：银耳8g、桃胶15g、雪梨1个、蔓越梅15g、水1200ml糖。
做法：
1、所有材料集合。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁备用。
2、将桃胶放入水中浸泡12小时至软涨约5-10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
3、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火烧开后改小火加盖继续煮30分钟。
4、放入梨丁煮5分钟，再放入蔓越梅。
5、放入糖，边搅拌边煮3分钟，至糖彻底融化，汤汁浓稠即可。
桃胶的食用禁忌
桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃!
