慢性浅表糜烂胃炎饮食应注意哪些（浅表糜烂性胃炎）

慢性浅表糜烂胃炎饮食应注意哪些（浅表糜烂性胃炎）所以说，胃炎的患者，我不主张长期喝稀饭。吃干饭的时候，只要能做到细嚼慢咽，好好咀嚼，不会伤害你的胃，反而可以促进消化，而且营养还会高于稀饭。我们来分析一下，我们喝稀饭的时候，不咀嚼，吸溜吸溜就喝进去了，食物和唾液没有经过充分的搅拌，得不到唾液中的淀粉酶，反而不利于消化。还有平时吃饭比较快，不充分咀嚼的人，道理是一样的，欠缺唾液淀粉酶，就会伤及到脾胃。我听完之后，就笑了，老家大哥对自己照顾得还挺好的，自己调理脾胃，还就是我们经常说的，三分治七分养，这执行得还真到位，做的还挺好的。可是为什么，他的胃病越来越严重了呢？问题出在哪里了呢？如果你也有这样的问题和疑问，就往下继续看，不要忘记点击屏幕上方的“关注”。我告诉大家问题就出现在他每天小心翼翼的饮食上，先说米粥，这可是中原一带百姓，每天早上都要喝的，它对浅表糜烂性胃炎有伤害么？当我们胃肠不舒服的时候，就想吃点软的，流质的食物，特别是喝上一碗热乎

今天给大家分享一个浅表糜烂性胃炎病例，是我的一个老家亲戚的亲身经历。

这个大哥，五十多岁，老胃病，最初只是在饿的时候或者吃饱饭之后，感觉胃有点不舒服，也没去医院，听人说胃病要养，他自己就特别注重饮食，不吃寒凉的，三餐也按时吃，但是胃不舒服的情况反而慢慢严重了，甚至看到饭都不想吃，没胃口，情绪也不好，人还瘦了不少，这才来医院找到我。

通过检查之后，确诊为浅表糜烂性胃炎，就才开始正规地吃药调理治疗。

大哥就问我，他想不明白，不都说胃病要靠养么？自己平时吃饭很讲究啊，现在生活条件都不差，每天早上鸡蛋牛奶或者稀饭，中午也不吃多，都是清淡软烂的食物，辛辣的，寒凉的，刺激的，都没碰过。

我听完之后，就笑了，老家大哥对自己照顾得还挺好的，自己调理脾胃，还就是我们经常说的，三分治七分养，这执行得还真到位，做的还挺好的。可是为什么，他的胃病越来越严重了呢？问题出在哪里了呢？如果你也有这样的问题和疑问，就往下继续看，不要忘记点击屏幕上方的“关注”。

我告诉大家问题就出现在他每天小心翼翼的饮食上，先说米粥，这可是中原一带百姓，每天早上都要喝的，它对浅表糜烂性胃炎有伤害么？

当我们胃肠不舒服的时候，就想吃点软的，流质的食物，特别是喝上一碗热乎乎的米粥的时候，觉得胃里暖暖的，特别舒服，所以很多人就会误认为，长期吃这种软烂的，容易消化的食物，会保护脾胃，这种观点是不正确的，世界脾胃组织胃病研究小组，曾经做过调查显示，如果一个人长期吃稀饭，饮食过于细腻，复发胃炎率为百分之八十以上。

我们来分析一下，我们喝稀饭的时候，不咀嚼，吸溜吸溜就喝进去了，食物和唾液没有经过充分的搅拌，得不到唾液中的淀粉酶，反而不利于消化。还有平时吃饭比较快，不充分咀嚼的人，道理是一样的，欠缺唾液淀粉酶，就会伤及到脾胃。

所以说，胃炎的患者，我不主张长期喝稀饭。吃干饭的时候，只要能做到细嚼慢咽，好好咀嚼，不会伤害你的胃，反而可以促进消化，而且营养还会高于稀饭。

牛奶和胃炎之间又有什么联系呢？牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，可以补钙和预防骨质疏松，却不利于胃炎患者的康复。因为牛奶中的蛋白质和钙会促进胃酸的分泌，有研究显示，当我们喝完牛奶后，胃酸的分泌会增加百分之三十，胃酸分泌过多就会对胃产生伤害，特别是有些人早上喝一杯牛奶，晚上有时候也不吃饭，再喝一杯牛奶，胃酸过多就会腐蚀胃粘膜，胃炎就会加重。

如果你有胃炎，浅表性胃炎，糜烂性胃炎，我的建议是牛奶暂时不要喝了。

文末，给大家推荐一个适合胃炎患者的泡脚的方子，艾叶桂枝泡脚方。艾叶、桂枝、花椒，煮30分钟后，先熏脚，等温度降下来之后再泡脚，大约20分钟。胃炎的患者可以泡，再按下足三里，中脘穴，坚持下去一定胃炎会缓解的。

每个人年龄，病史，病症不同。先辩证，再治疗，大家可以给我留言，我会及时回复的。