熬夜口苦肝火旺怎么调(入睡难口苦胸闷)
熬夜口苦肝火旺怎么调(入睡难口苦胸闷)⑤ 医院说是神经衰弱。服用镇静安眠之品后,睡眠没有改善④ 有时候说不上为什么,心里头总感觉到一丝悲伤,想哭还哭不出来① 入睡难,勉强睡下也是多梦,一夜醒几次② 睡不到四小时。严重的时候,干脆彻夜不眠。③ 常常觉得胸闷,情绪压抑,感情容易冲动
一个老家的朋友,打电话给我,他最近这一年多,常常脸红,脾气大,晚上睡觉特别不好,平均一晚醒来三四次,白天口苦咽干
这个感受,让他实在有些受不了了
我说,听表述,问题可能是【火烤干了血】
其实,与之类似的病案,也见过不少。我就给大家说一则
患者女 40岁 忽然就出现了 睡眠障碍① 入睡难,勉强睡下也是多梦,一夜醒几次
② 睡不到四小时。严重的时候,干脆彻夜不眠。
③ 常常觉得胸闷,情绪压抑,感情容易冲动
④ 有时候说不上为什么,心里头总感觉到一丝悲伤,想哭还哭不出来
⑤ 医院说是神经衰弱。服用镇静安眠之品后,睡眠没有改善
⑥ 脉象弦数有力,舌苔黄白,两只眼睛微微发红,面色红赤
⑦ 患者自述,现在明显感觉到胸闷、口苦,吃不下饭。口苦最近强烈
医案里这个患者,日常生活中是非常多见的
是怎么回事呢?» 在失眠的同时,情绪容易冲动、无故生悲、心怀苦闷。说明有【肝郁】
» 肝郁,则气滞。由于气滞,所以患者【胸闷】
» 气滞日久,难免【生热化火】。正因有火热之邪生出来,所以患者脉象弦数有力、苔黄,面色发红,眼睛也发红。
» 肝郁化火,胆气上逆,所以患者【口中发苦】
» 肝郁化火,肝魂失藏,所以患者夜里【睡眠不安,甚至难以入睡】
通俗来说,是火烤干了血,这个时候怎么办?
✧ 第一个步骤,降肝火
方药:
【龙胆草,栀子,黄芩,白芍,厚朴花,枳壳,青皮,甘草】
✧ 第二个步骤,养阴血
【当归,白芍,茯苓,枣仁,柏子仁,合欢花,菖蒲,远志,木香,厚朴花,甘草】
前后两步,环环相扣,把患者的问题,由标至本,患者最终脉象缓和,一切变好。
我们现代人容易肝郁化火。表现出来,就是【睡眠不安、口苦胸闷、脸红目赤、情绪激动不稳,容易生悲动怒。脉象,多弦而有力,舌头伸出来,往往舌红苔黄】
你有这种情况吗?
我是专攻失眠/焦虑/亚健康@卢鹏飞学生@中医卢鹏飞,如果有#失眠##焦虑#问题不知道怎么解决,花几秒钟说一下,我来帮解决