懂得保养五脏方能长寿（中和之美可致长寿）

懂得保养五脏方能长寿（中和之美可致长寿）这就是山水画家长寿的关键之处：遵循阴阳平衡，创造生生不息息的艺术世界。画家几十年笔耕山水，身心自然得到滋养。提到四季，这就跟五行有密切关系。我们知道五行金木水火土，而五行与时间，与四季是密切相关的，这在中医里，或者绘画是同样。中医养生要顺四时相生之理，山水画结构和意境营建同样如此。无论儒家、医家，还是画家，都遵循阴阳五行学说，阴阳五行学说是中国古典哲学的核心，其实除了上面三家，所有中国古代的政治、军事、经济、科技、文化都一体共遵，并创造了辉煌的中国文明史。阴阳五行学说同样影响了中国绘画的方方面面，从工具材料到审美追求，北宋郭熙在《林泉高致》中对画家的工作对象有过深动描述：“真山水之烟岚，四时不同，春山淡冶而如笑，夏山苍翠而如清，秋山明净而如妆，冬山惨淡而如睡。”“春山烟云连绵，人欣欣；夏山嘉木繁阴，人坦坦；秋山明净摇落，人肃肃；冬山昏霾翳塞，人寂寂。看此画令人生此意，如真在此山中，此画之景

中国画家长寿的话题，向来是人们津津乐道的事情。其间的原因，众说纷纭，莫衷一是，我试着从中和的角度来谈一下。

唐朝著名的大诗人王维，大家闻熟能详，但知道他晚年画画的朋友估计不多。王维“老来懒赋诗”，猜测自己“前身应画师”，不难想见他晚年专心于山水画创作的情景。他留世的作品不多，大家欣赏下。

北宋 郭熙 早春图

中医怎么说的？中医的病因学说用一句话概括，人体阴阳失衡，怎么治？平衡阴阳而已，也就是致中和。

无论儒家、医家，还是画家，都遵循阴阳五行学说，阴阳五行学说是中国古典哲学的核心，其实除了上面三家，所有中国古代的政治、军事、经济、科技、文化都一体共遵，并创造了辉煌的中国文明史。

阴阳五行学说同样影响了中国绘画的方方面面，从工具材料到审美追求，北宋郭熙在《林泉高致》中对画家的工作对象有过深动描述：“真山水之烟岚，四时不同，春山淡冶而如笑，夏山苍翠而如清，秋山明净而如妆，冬山惨淡而如睡。”“春山烟云连绵，人欣欣；夏山嘉木繁阴，人坦坦；秋山明净摇落，人肃肃；冬山昏霾翳塞，人寂寂。看此画令人生此意，如真在此山中，此画之景外意也。见青烟白道而思行，见平川落照而思望，见幽人山而思居，见岩扃泉石而思游，看此画令人起此心，如将真即其处，此画之意外妙也。”

羡慕画家的工作了吧？需要注意的是，画家在工作中，精神是高度集中的，那怕是大写意山水，一不留神，万一有个墨点墨污，全功尽弃。当画家全神贯注于工作中时，他沉静在自然之美中。郭熙提到的四季山水，这是任何一个画家在作画前都面临的问题，先定四季，而后其它。

提到四季，这就跟五行有密切关系。我们知道五行金木水火土，而五行与时间，与四季是密切相关的，这在中医里，或者绘画是同样。中医养生要顺四时相生之理，山水画结构和意境营建同样如此。

这就是山水画家长寿的关键之处：遵循阴阳平衡，创造生生不息息的艺术世界。画家几十年笔耕山水，身心自然得到滋养。

山水画作为直观的艺术作品，对人们的影响是很直接的，所以，那怕不画画，但经常欣赏一些艺术作品，于养生也是大有助益的。