中秋节的水果应该有哪些（中秋赏月必备的水果）

中秋节的水果应该有哪些（中秋赏月必备的水果）中秋时都会吃不同的水果哦！小塑发现在全国各地其实还有水果！秋季是收获的季节也是大量水果上市的时候

中秋自然是要……

赏月啦！

赏月的时候少不了的

除了月饼

其实还有水果！

秋季是收获的季节

也是大量水果上市的时候

小塑发现在全国各地

中秋时都会吃不同的水果哦！

南方の中秋水果

柚子

在中国的南方，中秋节大家会吃柚子。

柚子是圆的，象征着团圆；柚子谐音游子，中秋是团圆节，游子当然回家团圆了。

挑选柚子，注意四个原则：

买大不买小，买重不买轻。

买尖不买圆，买黄不买青。

杨桃

杨桃以七月开花、秋季成熟的为佳。中医认为，杨桃具有清热生津的功效，是应对秋燥非常适合的水果。

挑选杨桃的时候，选择个大饱满、皮黄微软的，成熟的杨桃在表皮上可以直接闻到清甜的香味哦。

吃杨桃的时候只需洗净外皮，用小刀削掉杨桃五个棱边的厚皮就可以啦，当然也可以切成小五角星放在盛在盘子里。

马蹄

十月是南方马蹄成熟的时间，这个是后的马蹄最为清甜爽口。马蹄皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之果。

挑选马蹄的时候尽量选择表皮光亮，果实饱满的。马蹄是长在地下的根茎，挖掘时如果被碰伤就很容腐坏，所以不要挑选破损的马蹄哦。

北方の中秋水果

鲜枣

时下正式吃枣的季节，鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量特别高，每100克中含有243毫克的维生素C，另外它的胡萝卜含量也非常丰富。

好的鲜枣皮色呈紫红或深红，颗粒大小均匀、果形短壮圆整，皱纹少，痕迹浅，皮薄核小，肉质厚而细实。如果皱纹多，痕迹深，果形凹瘪，皮略泛绿，则是未成熟的鲜枣。

石榴

中秋节吃着哪种水果赏月最具情趣呢？石榴自然是不二的选择。石榴因其红似玛瑙，白若水晶，入口如晶粒玉浆，自古便成为桌上佳品之一，象征长寿、团圆和吉祥。石榴具有美容养颜抗衰老、保护眼睛的作用。同时，它还可以保护心脏，调整心脏正常的运动频率，软化血管，补血养气。

很多人都认为越红的水果越甜，但这在选石榴时并不适用。石榴品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般黄色的品种比较甜。甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

小塑教给大家一个石榴剥皮的小窍门：把石榴对半切开，然后石榴籽朝下，在石榴外皮上敲几下，石榴籽就会噗噜噗噜掉到碗里哦。

柿子

中秋时节，又到了柿子成熟的时候，但是中秋为什么要吃柿子呢？因为一个个红红的挂在树上压弯了树枝，就像一串串红灯笼，仿佛代表着吉祥如意。所以，很多家庭会在中秋佳节时购买品尝，是中秋家宴上必不可少的应节应景水果。

成熟的柿子柔软甘甜，表皮橙红且透亮富有光泽，选购时可以用手去触摸，要注意整体同等柔软的比较好哦，有硬有软者则不佳。

南北都爱の中秋水果

梨

秋天的果篮里品种最多的就是梨啦，而且是大江南北都喜欢的中秋时令水果哦。黄绿色的鸭梨，褐色的丰水梨、面带红晕的香梨……在月色下品尝甘甜多汁的梨，润肺清燥，月夜里更能感受到一份清新。

挑选梨子首先要观察外表，应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子；要选择形状端正规则，果肉细腻的梨子；看梨脐，就是梨子最底部的地方，梨脐深的为母梨，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。

这么多中秋节可以吃到的水果

这其中几种水果都可以带皮吃哦

比如杨桃、鲜枣和李

它们的果皮比较薄，而且富含营养

但是人们现在吃水果最害怕的

就是水果表面的农药残留了

有时候为了避免吃到残留的农药

只能把果皮削掉

这样既麻烦也浪费了果皮的营养

台塑生医果蔬净

保留水果营养，无惧农药残留