杏仁要怎样吃才安全（杏仁你真的会吃吗）

杏仁要怎样吃才安全（杏仁你真的会吃吗）8做凉菜每次拿出一份。7分成小份冷冻。4水烧开后煮5分钟。5连汤将料一起倒入焖烧锅，焖一晚。6将杏仁剥皮。

去承德玩的朋友除了带回来承德露露，还有当地的各种土特产蘑菇，承德大扁杏仁，都是天然的好东西。

1杏仁洗干净。

2准备好五香料。

3将所有材料放入锅中。

4水烧开后煮5分钟。

5连汤将料一起倒入焖烧锅，焖一晚。

6将杏仁剥皮。

7分成小份冷冻。

8做凉菜每次拿出一份。

每次做凉菜，加一点杏仁，口味立即提升！

杏仁还有大量油脂，一次不要食用过多！

苦杏仁不宜生吃，多吃，否则易中毒。这是由于苦杏仁含有一种苦杏仁甙，，人体会因此造成缺氧，轻者头痛、头晕、无力、恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症，严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。野生的苦杏仁，含苦杏仁甙更多，千万别吃。

全球四大长寿国的人原来吃它，抗癌防肿瘤降血脂防衰老，别再扔了

千百年来人们为什么对它情有独钟？真相就是黑老大实在太好吃了！

它是山珍之王，降压降血脂延缓衰老，有人以为不能吃给扔了！

郊野摘回的野菜是七月金不换，这个月不吃可惜了，补血明目！

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