维密晒哺乳（亲子维密组团母乳喂养）
维密晒哺乳（亲子维密组团母乳喂养）难道真的不能给宝宝最好的营养了吗。她说自己“好伤心，我的奶真的不好”。然而，回到现实，母乳喂养对于大多数妈妈来说简直就是一把辛酸泪，我闺蜜就在前几天去测了母乳，结果是蛋白质低，
说到超模辣妈们，除了酸她们生完娃身材比之前还好之外，在ins一边工作一边抱娃喂母乳的照片也个个都是like过万。
超模 Candice 产后身材不仅恢复神速，而且也是工作带娃两不误，儿子绝对不能不带在身边，亲自喂完奶，下一秒就可以进入工作模式拍大片。
Doutzen Kroes在ins上po了一张哺乳照片，还附了这样一段话，#Daily routine! I'm promoting breastfeeding it's the best for your baby when possible！#（释义：日常事务！我也坚持母乳喂养，这样对宝宝才最好！）……倡导妈妈们坚持母乳喂养！
而最最经典的照片就是Gisele Bündchen了，在生下小baby后，同时又离不开自己热爱的模特事业。于是复工后一边化妆，一边喂奶的样子被粉丝们称为经典~
然而，回到现实，
母乳喂养对于大多数妈妈来说简直就是一把辛酸泪，
我闺蜜就在前几天去测了母乳，结果是蛋白质低，
她说自己“好伤心，我的奶真的不好”。
难道真的不能给宝宝最好的营养了吗。
对宝宝来说，母乳中蛋白质脂肪必不可少，母乳中还有很多宝宝需要的营养如DHA、乳脂球膜、乳铁蛋白、常量元素（比如钙）、微量元素（比如锌），所以妈妈一定要保证高质量的营养摄入。
记得我家小奶瓶刚满月的时候，我已经累得快要瘫了，每天都要照顾宝宝的饮食起居，尤其是喂奶，在她出生后三天奶下来了，但是宝宝2个多月时，我感冒打针给孩子停了十天左右，之间虽然用吸奶器吸出来，但是开始喂了之后发现她明显不爱吃了，跟之前差的好远啊！之后我就开始研究了各种方法。
如何“生产”高质量母乳
想要“生产”高质量的母乳，饮食方面首先需要注意。每天保证6-8杯水的液体量，别等已经觉得很渴了再喝水，喂奶前和喂奶时也应该喝点温水。
饮食方面我会增加一些蛋白质的摄入，鱼、禽、蛋、肉类，牛奶也是优质的蛋白质和钙的来源，绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上，注意油和盐要控制，食盐不超过6g。
喝汤下奶这方法已经是老生常谈了，我当时也是天天灌，毕竟乳汁分泌离不开水水水水水。但是这些油腻的汤，不仅脂肪多，会影响我的食欲，还容易引起宝宝腹泻，所以在母乳这条长征路上真是困难重重。
但即使每天这样算计着吃，我已经吃到撑，还是做不到营养全面，后来去医院咨询了医生，医生说可以吃一些复合维生素弥补营养的不全面，所以回到家各种恶补了复合维生素片的知识。
多方对比下我买了爱乐维多种维生素矿物质片（乳母型），一片就能补到哺乳妈妈和宝宝所需的多种营养元素，而且各元素还能协同作用，吸收效果更是棒棒哒！
每天早餐的时候吃一粒，
保证妈妈和宝宝一天里需要的维生素和矿物质摄入。
爱乐维这个品牌我相信只要是女性应该都熟悉这个品牌，它家王牌产品是女士复合维生素片，从备孕吃到生的。而多种维生素矿物质片（乳母型），拥有专为母乳妈妈定制的多种营养，帮助妈妈提升奶量和乳汁质量。
里面的钙 VD，可以帮助宝宝和妈妈的骨骼健康。维生素A，可以促进宝宝视力发育。
维生素E，可以促进妈妈乳汁分泌，提升奶量。还有其他的一些，例如维生素B、铁、维生素C、锌、钙等，都对宝宝和妈妈提升免疫力等都有好处。吃法是哺乳期每天一粒。
大家都知道母乳喂养的宝宝营养都从妈妈的乳汁中获得，乳汁的质量好，宝宝发育就好，长得就快，这个产品根据哺乳期宝宝和妈妈的营养需要定制的，帮助妈妈提升奶量去满足宝宝的胃口获得天然好营养，同时有好的母乳质量去帮助宝宝健康生长。
提升奶量的同时，提高母乳的营养值。14种营养，包括10种维生素和4种矿物质，哺乳期，一片就可以帮助乳母摄入充足营养，为宝宝提供更优质母乳。而且妈妈再也不用牺牲身材吃那么多东西换取营养母乳了，简直太贴心了。
其实母乳不单单是宝宝营养的来源，
更是维系亲子关系的重要纽带。
小小的软软的人儿依偎在妈妈的怀抱里，
吸吮妈妈的乳汁，喂奶的肌肤接触，
快乐而幸福的感觉，
让妈妈和宝宝的亲密和依恋也更紧密。
有了爱乐维多种维生素矿物质片（乳母型）的妈妈，
再也不用担心乳汁“不够营养”了！。
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